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少吃多餐是胖 現時，87.7KG 得分率：-9分
■潘文良著作集＞勵益品＞魚雁千里共今緣＞◎陳瑞斌_003 △給瑞斌—003 2009.08.03.一 08:02:35 ▼給阿文‥003.1 2009.0
AI Photo created by Canva 我從來不是一個好脾氣的人。 因為脾氣不好，一有不滿便生氣，生悶氣是將所有情緒吞下去，身體吸收太多
這些問題都關乎提升自己的生活質量和人際關係，讓我們逐一討論每一點： 1. 改掉什麼壞習慣
週六去鎮中心的咖啡店吃早餐，我有好一陣子沒有去，收銀台的老闆娘記得我，卻忘記我名字了。那家 Edenton 唯一的咖啡店，自製的早餐