當社工有個好處，在幫助別人的時候，總是可以先整理自己，至少我這麼認為！

最近參加了一個工作坊，名稱為「性心理工作坊」。顧名思義就是以性為主題的一個訓練課程，宗旨在協助我們在服務單親家長時，在與他們談性的過程中，可以更自在、更有幫助。當然，在老師的帶領下，我們也從自己為出發點。過程中，了解自己的狀況，並整理自己的經驗，對我們來說是一個很有幫助的課程，也讓我們又一次正視自己。

在課程的最後，老師提到「關係」的議題，以蜜月期、自我坦露期、衝突期、和諧期為說明。四個期程似乎常常在書中看到，也不足為奇，但是在老師的解說下，突然都變得不一樣了，尤其就「自我坦露期」對我的影響最為深刻。這個時期非常需要「自信」，而它包含兩個內涵，你是否能接受真正的我？我是否能接受真正的你？「自信」這件事情，讓我看到的是，自信除了是對自己的肯定之外，也是讓自己舒服、放鬆的方式，回歸剛開始提到的，是一個「你是否能接受真正的我？我是否能接受真正的你？而我是否能真正舒服、愉快與對方相處」的觀念與態度。

這樣的刺激也讓我想到我的感情。在這一段的相處上，我發現有些時候我是沒有自信的，因為我沒有完全接納對方，所以常常無法相信對方是真正愛我的，所以也常常無法接納對方愛我的方式，造成許多爭執與誤會。外表看起來是沒有相同的邏輯、對事情相同的看法，但是其實到深層的解釋，卻是缺少那一份可以讓自己舒服、愉快的自信。

對方的狀況真實反應他的樣子，這是現在的他，他也因為這樣的自己而感覺開心與快樂，這是他對自己的自信。願意碰觸這個問題到這個地方，未來會不會繼續從這樣的狀況看到自己，那都是他自己可以決定的，也都是他可以接納的自己。

嗯！我想這篇文章寫得有些雜亂，或許很多人看不懂在說些什麼，因為我也正在修習「自信」的學分，因此沒有辦法很清楚地交代，但是我想我已經可以開始在自信上有所進步了，在我的自我察覺之後。