作者：欒加芹

我曾治療過一個病人，她在子宮切除兩年後出現高血壓，已經持續吃了20多年降壓藥，平時她的高壓高時達220，低時也有170。與其他高血壓患者不同的是，無論她的血壓多高，卻從來不頭暈，也沒有什麼異常症狀，但每次檢查，血壓數值都高踞不下。

給她治療時我採用了針灸，隔天一次，只取三陰交穴，兩側都取，下針後留針半小時到一小時。治療半年之後，她的血壓恢復正常，再不需要服用降壓藥了。

如果人體血壓測得高壓高於正常值，可以取三陰交穴治療。

後來我把這個方法介紹給一位阿姨，讓她每天堅持用小保健錘持續、適度地敲擊三陰交穴，堅持兩個月之後，她的血壓恢復到了正常值。

我又把此法介紹給另一個熟人，因為他懂得針灸，我便讓他自己在三陰交穴下針，也是隔天一次，留針半小時到一小時，幾天後他告訴我療效明顯。

三陰交穴位於足太陰脾經之上，足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經三條經絡在此交會，所以三陰交穴可謂交通要道。

我曾多次使用此穴給人治療莫名其妙的頭痛，這種頭痛在醫院裡往往檢查不出實質性的原因，而我在治療時均單獨取兩側三陰交穴，只是札針。有的患者下針10分鐘後頭痛就消失了，最久的留針兩個小時後也不頭痛了，以後也很少復發。

如果低壓值偏高，可以取懸鐘穴來進行治療。懸鐘穴位於足少陽膽經之上，此穴也通督脈。這個方法只取一穴，方法簡便，所以特意介紹給大家。

高血壓，從中醫原理來看就是人體之氣失去調控後過度上行所致，所以一切引氣下行或分散人體之氣的方法都能降低血壓。

如用《求醫不如求己》的作者中里巴人先生所提出的「金雞獨立」方法來引氣下行，堅持鍛煉，形成習慣後，血壓自然會降低。做金雞獨立時，兩眼自然閉合，兩手自然垂放於身體的兩側，然後任意抬起一隻腳，單腿站立。初練時，可能只站幾秒鐘，但隨著對動作的熟悉和平衡能力的加強，站立的時間會越來越長。

高血壓患者血壓太高時容易出危險，此時「急則治其標」要首先採用耳尖或指尖放血的方法來急救，危險解除後才可以使用三陰交或懸鐘穴治療。



本文摘自《不生病的智慧(2)》江蘇文藝出版社。