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學習少說多做，多用心體會別人的觸感，可以做為自己養份，莫使自己的心因外境而起伏，可以吞多少就吞，吞不下就不語讓自己慢慢消化
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真正受害人，不想被人知，否則所受的傷害更大，當初，別人扔掉我，靠自己意志站立起來，更談不上輔助幫忙 通常，強調自己是受害人
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