＜whyim＞

2008-09-08 06:40:12whyim

【2008年09月07日】

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今日無落雨..一朝早就去左跑步

由汀九跑到荃灣再折返

可能太耐無跑又肥仔左

跑得好苦

um...又係"監粗黎呀"

跟手下午幫海爺細佬折機...

佢都好搞笑...

一方面要平一方面又想效能高

正所謂又要兒好又要馬兒不吃草...好難架bor

....就咁消耗左我一日

決定左今年都去澳門跑半馬...

加緊練習

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