在馬場騎馬，通常教練都會把馬調教好，這也是教練的專業，一般業餘再業餘的騎手，應該不會騎到有問題的馬，或者說騎到那種很兇的馬，這些不容易騎的馬，教練可能會調馬索調教之，或者親自上去騎乘，把馬匹正確的運動方式調整好，而一般非專業的騎手，也由於騎術有待練習，上馬之後很容易就把教練調整好的馬匹運動破壞掉了，有時候騎到一半，教練還會再上馬去調整一下，再換騎，我自己就有這樣的經驗，馬匹騎得沒啥活力，前腳不輕，後腳踏不進來，換阿四教練上去騎個幾分鐘，等我再上馬騎之，確實是不一樣，但這種馬匹的活力，等騎上去沒多久就會消失，當然不會完全消失，但要如教練這般的騎乘效果，確實是有其專業之處，也留下可追求馬術騎乘之空間可努力，不是馬匹有什麼問題，可說是全為騎在馬背上騎手的問題，就看騎手的騎術如何了，一般如果騎手的騎術沒有問題，那馬匹的運動也會沒有問題。

所以，關鍵還是在騎手的騎術，而有關於騎術，當然是有很多方面的修煉，而其中之一，應該就是騎坐，也就是坐在馬背上的問題，應該說是騎在馬背上，不是坐在馬背上，這兩者是有很大的差別，坐在馬背上，就像我們平常坐在椅子上那樣，整個屁股全部坐下去，也就是整個屁股都與椅子接觸的意思，其接觸面積很大，或者說坐下去的坐力點是整個屁股，而騎在馬背上，是雙腳分兩邊跨在馬背的馬鞍上，其跨在馬背上的著力點並不是整個屁股，而是兩腿內側的中間點那個地方，也大概就是在會陰穴道那個點為接觸著力點，這個差異跟整個屁股坐在馬背上是不大一樣，但不仔細看是看不大出來，但在騎乘的效果上就會差很多，就以騎在馬背上走慢步來說，若是坐在馬背上的慢步騎乘，整個屁股就會跟著馬匹的步伐前後搖動，這樣就會造成破壞馬匹運動的力量，無法跟著馬匹運動在馬背上的浪，若是騎在馬背上，在馬匹慢步的步伐中最容易感受到，騎在馬背上是跟著馬背的浪上下，這時馬匹的慢步運動很容易把後腳踏進來，步伐也會比較大，簡單地說，就是騎在馬背上跟著馬背上的浪，而不是坐在馬背上前後搖動，慢步騎是如此，快步和跑步也是如此，一定是騎在馬背上的騎乘，騎坐，沒有坐在馬背上的意思。

在區分騎在馬背上和坐在馬背上之後，接著就是腳要如何擺下來的問題，先不要踩腳蹬，很自然讓腳放下來，這時也是很自然地會發現，坐在馬背上和騎在馬背上之差異，雙腳放下來情況會不一樣，騎在馬背上放下來的雙腳會比坐在馬背上放下來的雙腳能夠放得更低，而且小腿的內緣與馬肚的接觸點會稍梢往後一點點，感覺大腿是不大能用力，只能放鬆，只能用與馬肚接觸的小腿內緣給馬壓力，若是坐在馬背上的騎乘，雙腳是放不下去的，而且大腿很容易就會用力變僵硬，再加上小腿用力在馬肚給馬壓力，大腿整個很容易就會上浮，甚至於高過水平線，這時騎在馬背上的騎手與馬背之接觸就會不良，這就好比放一顆柳丁在馬背上，滾來滾去的，其結果就是掉下去了，故，只有騎在馬背上的騎坐才會穩，坐在馬背上的騎坐很容易不穩。

再來就是踩回腳蹬又會如何呢？當騎在馬背上的情況之下，雙腳一定可放垂下去，這時很自然地會有一股力量踩在腳蹬上，若腳蹬取得越短，則此一下撐的力量會更強，很自然地踩在腳蹬上的腳板會腳尖朝上，腳跟朝下，這種撐在腳蹬上的力量，可以這樣感受，在馬匹立定之時，雙腳踩蹬站在馬背上，大概就是這樣的力量踩腳蹬撐在那裡，只是真正騎在馬背上在打浪壓浪跑步時，踩腳蹬往下撐在那腳蹬上的力量並沒那麼誇張，但需力求整個小腿穩定與馬肚接觸，大腿要放得很輕鬆，其實若很自然的騎在馬背上，雙腳往下放踩著腳蹬，大腿也會很自然不能用力，當然就會放輕鬆，而如這樣騎在馬背上，只要不去破壞馬背的浪，馬匹的運動是不用太多的小腿動作，只要放輕鬆地跟著馬背上的浪就可以了。騎馬之騎坐，只騎不坐，我現在終於可瞭解阿四教練所教脫蹬壓浪的意思，脫蹬，只為練習把雙腳放下，但也只有「只騎不坐」的踩腳蹬，雙腳才能放得下來。