【生活情報－記者吳富正／2012.08.13.屏東報導】

　屏東縣長期照護管理中心為使家庭照顧者壓力能獲得紓壓，8/13在屏東縣政府

衛生局6樓中型會議室與台北富邦銀行公益慈善基金會舉辦「家庭照顧者喘息之旅

～舞動身體的樂章‧笑笑瑜珈」，活動主要以各種笑法結合瑜珈式呼吸，讓身體和

腦部獲得更多的氧氣，達到調養身息的功效，使照顧者能學習情緒放鬆技巧以促進

自己身心健康。

　台北富邦銀行公益慈善基金會與屏東縣長期照護管理中心自6月4日起於屏東縣

共同辦理一系列的家庭照顧者支持活動，分別於屏東市、潮州鎮光華里活動中心、

枋寮及恆春地區舉辦20場次「家庭照顧者喘息之旅系列活動」，內容包含照顧技巧

訓練、中高年齡常見疾病與照護、關節酸痛減輕、壓力舒解及照顧歷程分享，幫助

紓解家庭照顧者之壓力，讓家庭照顧者獲得身心靈放鬆。

　照顧歷程心情分享時，李女士表示，照顧失智的母親已有5-6年，經常因不知道

如何照顧而感到身心疲憊，自參加系列課程後，除了增加照顧知識及技巧外，發現

也有許多人跟她一樣，活動中彼此互相關懷與支持，使照顧的路上不孤單。參與的

家庭照顧者對整體課程感到非常滿意，希望未來可以繼續辦理，讓家庭照顧者不再

無助孤單。若有意參與家庭照顧者喘息之旅活動，歡迎與屏東縣長期照護管理中心

聯繫，電話（08）7351010。 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

新聞平台http://www.peopo.org/portal.php?op=viewPost&articleId=106627