[記者吳富正／花東縱谷報導]

妳知道如何單車旅遊嗎–縱谷深度旅遊，讓瘦身同時能充份體驗花東美景。

妳知道如何運用單車瘦身嗎–精準計算行程，讓旅遊與瘦身完整結合！

妳知道瘦身可以更輕鬆與愉快嗎–讓瘦身能在遊樂的同時，發揮最佳功效。

妳知道如何透過單車，讓健康與假期能100%融合嗎？

實踐一次花東縱谷單車美體行，讓以上目標，可以一次迎刃而解！ (生活情報)

單車美體團第一天行程建議

06：30 – 台北車站西三門集合。

10：30 – 環潭車道騎乘，騎乘路線：鯉魚潭遊客服務中心－潭東休憩區－湖畔小廟休憩區

    　　　－遊艇碼頭－水產培育中心－鯉魚潭遊客服務中心，全長4.9公里，騎乘時間約

　　　　35分鐘(預計銷耗卡路里400大卡)。

11：20 – 享用一杯無糖莫內咖啡，體驗湖光水色之美。

12：30 – 開車至怡園渡假村享用精心為美體雕朔人士調配之低卡套餐。

14：00 – 入住怡園渡假村。

15：00 – 怡園度假村－參訪豐田風情－壽豐鄉文史館－立川漁場－怡園渡假村

　　　      (全程14公里，預計銷耗卡路里1100卡)。

18：00 – 於渡假村內享用低卡塑身餐。

 

單車美體團第二天行程建議

08：00 – 享用渡假村之低卡早餐。

09：00 – 開車前往關山。

09：40 – 關山自行車道騎乘；以環保公園為起點分為親山段及親水段，全程12公里

　　　　(預計銷耗卡路里1200卡)。

12：00 – 開車前往原生應用植物園區。

12：00 – 品嚐台東原生植物料理，以當地食材為主清新且低指防，非常適合減重塑身人士

　　　　  食用。

14：00 – 開車到布農部落， 欣賞及聆聽布農八部合音的特色。

15：00 – 池上自行車道騎乘，主線全長9.1公里(預計銷耗卡路里800卡)。

17：00 – 入住日輝國際飯店休息做SPA、泡湯(飯店內SPA、露天溫泉等設施完善。

19：00 – 享用飯店美食，建議不攝取高熱量與澱粉類食物。

單車美體團第三天行程建議

10：30 – 龍田自行車道文化體驗騎乘：龍田國小－縣樹綠色隧道－茶葉改良場－龍田國小

　　　　　全程5公里(預計消耗卡路里400卡)。

12：00 – 歸途。

預計三天共消耗卡路里3000大卡

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