2010-01-06 12:24:54生活情報探長

台灣騎跡-花東縱谷單車美體團

[記者吳富正/花東縱谷報導]

妳知道如何單車旅遊嗎縱谷深度旅遊,讓瘦身同時能充份體驗花東美景。

妳知道如何運用單車瘦身嗎精準計算行程,讓旅遊與瘦身完整結合!

妳知道瘦身可以更輕鬆與愉快嗎讓瘦身能在遊樂的同時,發揮最佳功效。

妳知道如何透過單車,讓健康與假期能100%融合嗎?

實踐一次花東縱谷單車美體行,讓以上目標,可以一次迎刃而解! (生活情報)

單車美體團第一天行程建議

0630 – 台北車站西三門集合。

1030 – 環潭車道騎乘,騎乘路線:鯉魚潭遊客服務中心-潭東休憩區-湖畔小廟休憩區

       -遊艇碼頭-水產培育中心-鯉魚潭遊客服務中心,全長4.9公里,騎乘時間約

    35分鐘(預計銷耗卡路里400大卡)

1120 – 享用一杯無糖莫內咖啡,體驗湖光水色之美。

1230 – 開車至怡園渡假村享用精心為美體雕朔人士調配之低卡套餐。

1400 – 入住怡園渡假村

1500 – 怡園度假村-參訪豐田風情-壽豐鄉文史館-立川漁場-怡園渡假村

         (全程14公里,預計銷耗卡路里1100)

1800 – 於渡假村內享用低卡塑身餐。

 

單車美體團第二天行程建議

0800 – 享用渡假村之低卡早餐。

0900 – 開車前往關山。

0940 – 關山自行車道騎乘;以環保公園為起點分為親山段及親水段,全程12公里

    (預計銷耗卡路里1200)

1200 – 開車前往原生應用植物園區。

1200 – 品嚐台東原生植物料理,以當地食材為主清新且低指防,非常適合減重塑身人士

      食用。

1400 – 開車到布農部落, 欣賞及聆聽布農八部合音的特色。

1500 – 池上自行車道騎乘,主線全長9.1公里(預計銷耗卡路里800)

1700 – 入住日輝國際飯店休息做SPA、泡湯(飯店內SPA、露天溫泉等設施完善。

1900 – 享用飯店美食,建議不攝取高熱量與澱粉類食物。

單車美體團第三天行程建議

1030 – 龍田自行車道文化體驗騎乘:龍田國小-縣樹綠色隧道-茶葉改良場-龍田國小

     全程5公里(預計消耗卡路里400)

1200 – 歸途。

預計三天共消耗卡路里3000大卡

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