人體50 ~ 59歲 是急劇衰老期

人體50 ~ 59歲 是急劇衰老期 為什麼人體 急劇衰老期 是50~59歲血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。 根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨著年齡增加而逐漸功能減緩。

30-40歲下降一坡，40~49歲再下降一坡，至 50 ~ 59歲會有明顯的退化表現，通常50歲以上的人容易感覺體力大不如前， 容易勞累。 如果50~59歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式，那麼到了60~69歲所有病號便紛紛出籠。 據臨床統計，60~69歲是各種疾病發病的高峰期，如高血壓、糖尿病、動脈硬化、冠心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病， 最容易在這個年齡層發生，但大部分的人在45歲前都是非常健康的。

如果50歲以後人體便衰竭下去，那麼50歲以後的人生也未免太無色彩吧！其實人體在70歲之後，身體又將趨於正常，衰老現象趨於平緩。 換句話說，如果50~59歲能善加保養，降低身體機能老化程度，有助避開60~69歲的疾病危險期。到了70之後便可以真正健康有活力地享受 「人生七十才開始」的生活，且延年益壽。

50~59歲的人如何做健康準備 ? 醫師與保健專家建議，50~59歲的人要先建立防衰老的準備，減少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺激性行為，飲食求清淡規律，不過度勞累，不加重生理與心理的負擔。

那麼，50 至 59 歲的人如何做健康準備? 

醫師與保健專家建議：

50 至 59 歲的人要先建立防衰老的準備，

減少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺激行為，

飲食求清淡規律，不過度勞累，不加重生理與心理的負擔。

『生物類黃酮最多的水果...百香果和鳳梨』

百香果鳳梨的產季到了，品質優良、售價便宜，

百香果 3斤 100元，鳳梨 1顆 50元。(有機無農藥的比較貴)

為什麼要提這兩種水果呢 ? 

很多人問...過敏如何處理? 

醫生的專業建議是用維他命 C + 生物類黃酮與槲黃素之類的天然藥物。

很可惜台灣找不到這類高品質的天然藥物，

即使有...衛生署大概也會限制其使用劑量，

而以前庫存的此類進口產品早已使用殆盡，

很多病人問..如何治過敏，空有知識，

卻無武器猶如巧婦難為無米之炊，所以只好轉向天然食物。