天蒼蒼 地茫茫   阿達是個大色狼

白日依山盡 黃河入海流 欲窮千里目 更上一塵樓  /(改編版) 白日一 山盡  (阿達)最差勁

                                                                                               黃河入海流  (阿達)最下流

                                                                                       欲窮千里目  (阿達)最白目

                                                                                                  更上一塵樓  (阿達)去跳樓

自由式在一次

換仰式第二次

黑咻黑咻   狗爬式狗爬式