2008-03-27 22:48:52豪
散落一地的碎拼圖
影子下的追逐,見不到光,卻又在黑暗中,狂奔
在逆著光的背後,被黑暗,籠罩著
這故事,是這樣開始的
有個小男孩,有一天,跟著一隻猴子,在樹上快樂地玩耍著
小男孩總不自覺地跟在小猴子旁邊,開懷地笑著,分享著自己生活的喜樂
只要小猴子說了一段話、問了一件事
小男孩就迫不及待地回應或點頭不語,這習慣連小男孩自己都沒有發現
小猴子,突然間,問了小男孩一句話:
「為什麼你總是這麼快地回應及附和啊?」
小男孩,傻了,他不知道,發生了什麼事
小猴子接著說:
「總覺得你好像都瞭解似的!可是有時連我都不知道我在說什麼,
你怎麼瞭解我的啊!我覺得你好快喔!為什麼會這麼快啊?」
小猴子慢慢地問著,小男孩卻不知如何回答
小男孩聽著小猴子繼續說,心裡慢慢浮現了一個影像
有個好大、好高的人,而小男孩就一直追著他,想躲在他的背後,依賴著
一會向左、一會向右、卻從來沒有跑到他的前面,讓他看見。自。己。
就著麼躲在影子的後面,追尋著
一直以來,他不斷地找尋這樣可以保護他的人
就這樣,小男孩想起了過去發生的許多事
原來,小男孩在學校裡常常被人欺負,卻找不到人訴苦、幫忙
原來,小男孩從小就常被老師及親戚看不起,被嫌不夠成熟、不夠好
原來,小男孩在家裡一直接收著許多刺激自己要長大的負面話語
有一次,小男孩真的受了很大的委屈與傷害
可是那之後,居然得不到任何的疼愛與安慰
反而換來了更多的數落及難堪,甚至被羞辱
小男孩心裡好難過,難道長不高也是個錯,被欺負或虐待是活該的嗎?
這痛,居然讓小男孩慢慢遺忘了,直到最近又再度想起這創傷
小男孩其實要的不多,他只想要被真正地關心與安慰,而不是被否定
可惜,小男孩的願望一直沒有被實現,卻這樣過了,好長一段時間
而在小男孩的心中,對權威是很生氣的
對那些老說我這麼做是為你好的人,是很生氣的
對那些總是不放心自己的人,是很生氣的
可是,在生氣的背後,小男孩有好深好深的罪惡感、羞愧感
小男孩總是偷偷地跟自己:「怎麼可以這樣生氣呢?人家是為你好啊!」
小男孩更是氣自己,為什麼這麼生氣卻又不敢表現或無可奈何
你啊!就真的像他們說的一樣糟糕啊!
其實,小男孩心中,有個小小的渴望
他真心地希望,大家能夠懂他,在這麼辛苦的背後,是這麼努力地生存的啊
不要只有看見他固定不變的模式,其實在模式背後,也有著很不同的差異啊
可是,很少人看見,就連小男孩,也忘記,看。見。自。己
真實地,疼惜自己、存在當下
慢慢地,小男孩發現原來不能做壞事,因為有神在看
慢慢地,小男孩不敢去嘗試任何事,因為嘗試之後,只要神反對,就是白做的
慢慢地,小男孩,就真的越來越像小男孩,一個長不大的男孩
小猴子問小男孩:「你有渴望嗎?」
小男孩說著:「有啊!我好希望能夠自由、好好地去愛、放手一搏!」
小男孩接著說:「只是小男孩,不敢了,好多事都不敢了」
小猴子聽著聽著,輕輕地說了一句話,就這樣陪著小男孩
「我終於瞭解你了,原來你受了這麼大的苦,這是精神上的啊!」
他終於知道,原來小男孩為什麼這麼想依賴一個人
為什麼小男孩的「自己」不見了,總覺得自己不夠好
卻一直努力地表現或符合別人的標準,原來,只為了
「討。一。點。愛」
只是,為了討愛,卻讓自己,不。見。了。
這代價,好大!
小猴子的腦中浮現了一個畫面,那是個
散落一地的拼圖,而有個人一直低著頭在揀,卻怎麼揀,也揀不完
小男孩,紅著眼眶說:
不知道那個人要撿到什麼時候,那散落一地的碎片,拼的回來嗎?
要去揀需要勇氣、要揀完是個考驗、還要拼出來更是個困難
而我,就好像是那個人一樣,帶著傷心向前行
抬起頭,卻迷失在這片拼圖裡,找不到出路
講著講著,小男孩就這麼哭了
然而,小男孩知道,要找到懂自己的人,很難
因為,那個人心理要很敏感,但又不能變成朋友之外的關係
而這樣的人,好。難。找
久了,小男孩也累了。要親密卻不能依賴,要自己卻受限於環境。
其實,小男孩知道,不只是現實束縛了自己
其實,小男孩也在心裡,自己束縛了自己,不肯脫離
小猴子望著小男孩,輕輕地跟他說:「其實,你很棒的!就接納自己吧!」
小男孩,在心裡,靜靜地對自己說:「是可以不用在這麼用力地表達了!」
找自己找回來、接納自己真實地存在,並不容易
小男孩,有點累了,有點不太有把握了,儘管會想,只是有點累了
現在,他什麼都不想作,只想,好好地休息一下、休息一下、休息一下
風,又吹起了散落一地的碎片
然後,隨著雨,再度掉落地上,碎成一地
這幾天的小男孩,想起無法接納的自己,很容易,掉。眼。淚
在逆著光的背後,被黑暗,籠罩著
這故事,是這樣開始的
有個小男孩,有一天,跟著一隻猴子,在樹上快樂地玩耍著
小男孩總不自覺地跟在小猴子旁邊,開懷地笑著,分享著自己生活的喜樂
只要小猴子說了一段話、問了一件事
小男孩就迫不及待地回應或點頭不語,這習慣連小男孩自己都沒有發現
小猴子,突然間,問了小男孩一句話:
「為什麼你總是這麼快地回應及附和啊?」
小男孩,傻了,他不知道,發生了什麼事
小猴子接著說:
「總覺得你好像都瞭解似的!可是有時連我都不知道我在說什麼,
你怎麼瞭解我的啊!我覺得你好快喔!為什麼會這麼快啊?」
小猴子慢慢地問著,小男孩卻不知如何回答
小男孩聽著小猴子繼續說,心裡慢慢浮現了一個影像
有個好大、好高的人,而小男孩就一直追著他,想躲在他的背後,依賴著
一會向左、一會向右、卻從來沒有跑到他的前面,讓他看見。自。己。
就著麼躲在影子的後面,追尋著
一直以來,他不斷地找尋這樣可以保護他的人
就這樣,小男孩想起了過去發生的許多事
原來,小男孩在學校裡常常被人欺負,卻找不到人訴苦、幫忙
原來,小男孩從小就常被老師及親戚看不起,被嫌不夠成熟、不夠好
原來,小男孩在家裡一直接收著許多刺激自己要長大的負面話語
有一次,小男孩真的受了很大的委屈與傷害
可是那之後,居然得不到任何的疼愛與安慰
反而換來了更多的數落及難堪,甚至被羞辱
小男孩心裡好難過,難道長不高也是個錯,被欺負或虐待是活該的嗎?
這痛,居然讓小男孩慢慢遺忘了,直到最近又再度想起這創傷
小男孩其實要的不多,他只想要被真正地關心與安慰,而不是被否定
可惜,小男孩的願望一直沒有被實現,卻這樣過了,好長一段時間
而在小男孩的心中,對權威是很生氣的
對那些老說我這麼做是為你好的人,是很生氣的
對那些總是不放心自己的人,是很生氣的
可是,在生氣的背後,小男孩有好深好深的罪惡感、羞愧感
小男孩總是偷偷地跟自己:「怎麼可以這樣生氣呢?人家是為你好啊!」
小男孩更是氣自己,為什麼這麼生氣卻又不敢表現或無可奈何
你啊!就真的像他們說的一樣糟糕啊!
其實,小男孩心中,有個小小的渴望
他真心地希望,大家能夠懂他,在這麼辛苦的背後,是這麼努力地生存的啊
不要只有看見他固定不變的模式,其實在模式背後,也有著很不同的差異啊
可是,很少人看見,就連小男孩,也忘記,看。見。自。己
真實地,疼惜自己、存在當下
慢慢地,小男孩發現原來不能做壞事,因為有神在看
慢慢地,小男孩不敢去嘗試任何事,因為嘗試之後,只要神反對,就是白做的
慢慢地,小男孩,就真的越來越像小男孩,一個長不大的男孩
小猴子問小男孩:「你有渴望嗎?」
小男孩說著:「有啊!我好希望能夠自由、好好地去愛、放手一搏!」
小男孩接著說:「只是小男孩,不敢了,好多事都不敢了」
小猴子聽著聽著,輕輕地說了一句話,就這樣陪著小男孩
「我終於瞭解你了,原來你受了這麼大的苦,這是精神上的啊!」
他終於知道,原來小男孩為什麼這麼想依賴一個人
為什麼小男孩的「自己」不見了,總覺得自己不夠好
卻一直努力地表現或符合別人的標準,原來,只為了
「討。一。點。愛」
只是,為了討愛,卻讓自己,不。見。了。
這代價,好大!
小猴子的腦中浮現了一個畫面,那是個
散落一地的拼圖,而有個人一直低著頭在揀,卻怎麼揀,也揀不完
小男孩,紅著眼眶說:
不知道那個人要撿到什麼時候,那散落一地的碎片,拼的回來嗎?
要去揀需要勇氣、要揀完是個考驗、還要拼出來更是個困難
而我,就好像是那個人一樣,帶著傷心向前行
抬起頭,卻迷失在這片拼圖裡,找不到出路
講著講著,小男孩就這麼哭了
然而,小男孩知道,要找到懂自己的人,很難
因為,那個人心理要很敏感,但又不能變成朋友之外的關係
而這樣的人,好。難。找
久了,小男孩也累了。要親密卻不能依賴,要自己卻受限於環境。
其實,小男孩知道,不只是現實束縛了自己
其實,小男孩也在心裡,自己束縛了自己,不肯脫離
小猴子望著小男孩,輕輕地跟他說:「其實,你很棒的!就接納自己吧!」
小男孩,在心裡,靜靜地對自己說:「是可以不用在這麼用力地表達了!」
找自己找回來、接納自己真實地存在,並不容易
小男孩,有點累了,有點不太有把握了,儘管會想,只是有點累了
現在,他什麼都不想作,只想,好好地休息一下、休息一下、休息一下
風,又吹起了散落一地的碎片
然後,隨著雨,再度掉落地上,碎成一地
這幾天的小男孩,想起無法接納的自己,很容易,掉。眼。淚
如果
過往的我,80%是不被接納的,20%是被接納的
現在的我,60%是不被接納的,40%是被接納的
我是否看見我的不同,並且接納他?
除了單看60%的自己,或是40%的自己
是否還有其他選擇呢?
為何只能單看滿意的或不滿意的一邊呢?
而不能兩個都看,形成一個圓呢?
又有誰規定,圓,只能都是好的?
學習接近我的負向情緒,不讓他太快被我轉化
讓自己慢慢地跟他相處、扭打、大吵一架
然後,允許他存在,好好地讓我看夠我自己
放下認真,用力想要移除負向情緒的我
拾回更完整的自己,讓成長變成一輩子的事
我,慢慢走著、經驗著、體悟著