2008-07-06 16:38:18啪呢
星期天
早餐
我喝了之前po的 變成易瘦體質的果汁
菠菜蕃茄香蕉牛奶那個
只能說喝到最後有種反胃的感覺 噁
不知道它食譜到底對不對 我用起來根本不叫果汁 叫超濃稠奶昔了吧
饅頭+起士+肉鬆
中餐
no
4點多的時候喝了一杯紅豆薏仁
待續.........
晚餐
我弟說想吃燒烤 跟壽司 叫我去買(凸)
所以吃了半個米血(小的)
一朵香菇
一個小雞屁股
一個雞心
幾口黑輪片
幾口香腸
章魚燒一個
壽司一個
雞爪3根
牛奶+桂格水果燕麥片一杯
運動
腳踏車30分鐘左右
屁股也有點酸>< 希望可以瘦屁屁啦
晚餐看起來有點恐怖....但其實根本就還好吧!?
我喝了之前po的 變成易瘦體質的果汁
菠菜蕃茄香蕉牛奶那個
只能說喝到最後有種反胃的感覺 噁
不知道它食譜到底對不對 我用起來根本不叫果汁 叫超濃稠奶昔了吧
饅頭+起士+肉鬆
中餐
no
4點多的時候喝了一杯紅豆薏仁
待續.........
晚餐
我弟說想吃燒烤 跟壽司 叫我去買(凸)
所以吃了半個米血(小的)
一朵香菇
一個小雞屁股
一個雞心
幾口黑輪片
幾口香腸
章魚燒一個
壽司一個
雞爪3根
牛奶+桂格水果燕麥片一杯
運動
腳踏車30分鐘左右
屁股也有點酸>< 希望可以瘦屁屁啦
晚餐看起來有點恐怖....但其實根本就還好吧!?
其實我們這樣吃，真的也還好
是正常人的份量。
只是要減肥的人，多吃一口都嫌多。
我不想瘦屁屁，我只想翹屁屁。