●要說受累人群，青壯年、過于肥胖或者過于瘦弱的人、長期彎腰用力者、孕婦、更年期女性是好發人群。注意了，腰椎間盤突出症與外傷、職業、遺傳因素、腰骶先天異常有關。此外，除了椎間盤的退行性病變外，像各種誘發因素也具有重要作用，例如某些稍許增加腹壓的因素即可使髓核突出。主要原因是椎間盤退行性變的基礎上，某種可誘發椎間隙壓力突然升高的因素致使呈遊離狀態的髓核穿過已變性、薄化的纖維環進入椎管前方或穿過椎板侵入椎體邊緣處。

腰間盤突出壓迫神經了，屁股和腿疼有什麽好的治療方法？

●其實有過類似求醫經曆的應該是深有體會，不嚴重情況下醫生往往是建議回家多注意休息，睡硬板床，疼的厲害就開點止痛藥吃。嚴重的影響到肢體功能了可能會建議手術治療，但是有的人即使是手術治療，後面還是有複發的可能，無法斷根，所以是非常的頭痛。對此，我的建議是可以先試試中醫手段治療。像中醫正骨在早期往往也可以取得不錯的效果，這是一種特殊的推拿手法，正骨手法操作前後的揉、按、滾、推、彈撥等理筋手法有助于松解局部肌肉痙攣。

●中醫正骨手法利用了杠杆作用力和旋轉力的原理，通過操作者觸診而定點定位施術部位，以便于使旋轉力能最大限度地作用于患部，通過糾正微小關節的錯位，調整了脊柱的生物學結構力線，從而使維持腰椎穩定的內在平衡因素（如腰椎間盤、腰椎上下關節及韌帶）和外在平衡因素（如腰、背、腹肌及其筋膜等）重新恢複達到新的平衡狀態，能夠調整腰椎的順應性，改善腰椎的曲度；解除或緩解了突出的椎間盤物質與神經根之間的壓迫，使神經根的黏連松解，從而能有效地改善患者的疼痛症狀和腰椎功能、日常生活能力等，增強臨床治療效果，解除患者的痛苦，提高患者生活質量。

●此外，像我們單位中醫科的中藥熏蒸配合推拿治療腰突效果也蠻不錯，推拿上可以先讓病人俯臥位，然後對臀部（臀中肌、梨狀肌、閉孔內肌）、腰部（豎脊肌）、大腿（股外側肌、股二頭肌）等用推、按、揉等手法按摩，每個部位約4min，點按疼痛明顯處，每日1次；中藥熏蒸的話反正好多種中藥放一塊，具體什麽種類我也不太清楚，然後把藥物裝入熏蒸床下方的儲藥槽內，加入潔淨清。病人取仰臥位的姿勢，熏蒸部位要充分顯露，按照患者體質、年齡和對溫度耐受程度對蒸汽溫度適當調整，溫度爲40～50℃，每日1～2次，每次熏蒸時間20～30min，其原理主要是在熱力和藥力的共同作用下能夠促進淋巴液和血液循環，促進皮膚、患處吸收藥物，增加局部藥物濃度，經滲透效應能夠發揮溫養經絡、疏通脈絡、消除痙攣之效，解除病變處肌肉痙攣，消除炎症水腫，改善腰椎症狀。

綜合總結

腰椎間盤突出無法根治，這點上大家要有心理准備，平時不論是工作還是生活上更要格外注意“護腰”，輕症首選中醫治療，如果症狀比較嚴重而且反複發作如馬尾綜合征等那該手術還是手術，不要拖。本回答不構成醫學治療建議，也不具備醫療指導意見，僅爲健康科普所用，本文不加入專欄收費，無償、免費的讓大家閱讀。願對那些受到謠言誤導、沒有醫學知識、健康保健觀念群體有所幫助。

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