呆呆之粗食養生有機世界

2006-01-19 09:00:08呆呆

落枕

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當您早晨起床的瞬間
發覺肩頸一陣抽痛~~~那~~就是落枕
此時~~千萬~千萬~~別動
要停在原姿勢別動~~然後
輕輕的吸氣~~吐氣~~直到
呼吸可非常長而且通暢為止~~最後
再拍打全身即可

否則您可能就要痛上一星期以上
貼貼藥膏拍打按摩痛點的另一側邊的相對點
如此也可以有治療的效果

https://www.google.com/amp/s/udn.com/news/amp/story/7320/8360570

https://tw.news.yahoo.com/%E5%9C%B0%E9%9C%87%EF%BC%81%E5%8F%B0%E5%8D%97%E9%80%A314%E9%9C%87%E6%9C%80%E5%A4%A7%E8%A6%8F%E6%A8

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