如何使用精油


精油 ( essential oil ) 是濃度很高的物質，
萃取一小瓶100%頂級有機能量精油，需要非常大量的植物才足夠萃取所需，
正因為如此珍貴難得，所以更需要妥善的運用，才不辜負這份來自大自然的恩賜。
精油的種類眾多，可供人體應用的芳療成分更有數十種之多，
在使用時可以針對自己身心靈的實際狀態、需求，來做出最適當選擇，
例如：想讓情緒恢復平衡時，可以選用薰香、噴霧或直接吸嗅的方式，
經由呼吸吸收芳香精油就可有效地舒緩和安撫心靈；
而當身體疲倦、肌肉酸痛時，也可以藉由精油按摩來減緩身體的不適，
將精油靈活地運用在日常生活中，隨時保持身心靈的健康、平衡，幫助提昇生活品質。


直 接 點 按

直接點按，氣卦一至氣卦八在對應脈輪上一滴即可


直 接 吸 嗅

直接吸嗅是極為簡易的精油使用方式，藉由精油分子的吸收，
可達到提振精神、身心保健的功效，為初習芳香療法者輕鬆易行的精油運用良方。
這項方式有助呼吸順暢、減輕壓力。( 可滴入聞香瓶內或滴於枕頭，也可滴在手帕上，隨身攜帶 )


擴 香

擴香法是運用各式薰香器具，以加熱的方式使植物芳香分子散佈於空氣中，
再利用呼吸達到芳香療效，包括溫暖心靈、幫助睡眠、居家芳香等，為最受歡迎的使用方法。
透過嗅覺是方香氛子最迅速被吸收的方式，想使室內芳香並享受森林芬多精與植物精華，
可選擇使用每秒160萬次超音波負離子香氛儀(見圖)，
除了絕對安全外，還可以瞬間釋放負離子將精油分子霧化成最小分子，
使身體細胞迅速吸收，只需6~8滴的用量僦可以發揮到最大的效果，
但是注意一定要用100%頂級有機能量精油才能讓身體呼吸到最潔淨的植物精華。

負離子香氛儀的主要功用

1 最專業 檢定通過歐洲標準儀器性能測試
2 最優質 日本原裝進口內件，每秒160萬次水氧SPA震盪，安全霧化微細粒子，使人體快速完整吸收。
3 最安全 不經過燃燒，保有空氣中的含氧量。
4 最健康 低溫處理，確保100%不變質。
5 最淨化 天然精油搭配噴霧機釋放的負離子，能降低塵埃，淨化空氣品質。
6 最簡易 精油用量最節省，擴散快速，且高速震盪無噪音。
7 最獨特 獨一無二，時尚造型，雙段時控，簡易上手。


噴 霧

添加精油的噴霧，主要有兩種用途，
除了可作為具有保濕及滋潤肌膚效果的美容芳香水，另外，還可淨化空氣、帶來芳香氣氛。


臉部及身體保養品

精油亦可添加在保養品中使用，搭配色彩變化與超強保濕玻尿酸成分，
包括面膜、沐浴乳、乳液、噴霧等，使精油與現代人更密切與貼近，享受大自然的清新。


蒸 臉

準備一盆溫熱的水，滴入1~2滴精油後，將臉靠進臉盆，
為使效果更好，可用大毛巾將頭部蓋住，利用蒸氣使毛細孔打開，
讓肌膚更清潔，並發揮精油美容的最佳功效，不僅讓臉水噹噹，心情也更加舒暢。


直接塗抹 / 手掌摩擦式

被蚊蟲叮咬、過敏時，直接塗抹薰衣草、茶樹、羅馬洋甘菊精油於患處，
可有效幫助止癢，精神不濟、疲勞時亦可滴1~2滴精油於手掌摩擦生熱，可立刻消除疲勞、提振精神。


按 摩

按摩是由來已久的治療藝術，也是最舒適的芳香體驗，
可以幫助精油分子進入體內，加速吸收，使身心放鬆、保養肌膚、雕塑身體曲線，
並且活絡血液、促進淋巴循環、增強免疫系統，尤其是與親密愛人或親子之間的，
透過精油按摩，傳達彼此最深的情感愛意。


洗 髮

精油富含營養素，滲透性佳，洗髮時在洗髮精中加入1~2滴的精油，
可迅速達到輕鬆護髮並平衡頭皮油脂分泌的效果。
也可以先以精油按摩頭皮3~5分鐘後，再清潔頭髮，可以有效消除一整天的疲勞，放鬆身心靈，
讓天然植物香氛伴您甜蜜入夢。


淋浴 / 泡澡

在沐浴時，以精油調和按摩油(約10ml：6~8滴)按摩全身，再清潔肌膚，
或在沐浴乳中加入1~2滴精油，藉由搓揉動作，將護膚成分緩緩推至肌膚深層、有效達到滋潤，
然後再淋浴或浸浴，也可在泡澡時加入6~8滴精油，藉由浴室中的蒸氣幫助身體的吸收，
並促進全身血液循環、放鬆身心、舒緩情緒、安心助眠。



冷 / 熱敷

準備一盆冷水或熱水，滴入2~3滴精油後，將毛巾完全浸入水中吸收精油，
再將毛巾擰乾敷於肌膚，冷敷能使受傷的肌肉得到鎮靜與舒緩，
有效改善發炎與疼痛感，在發燒時能幫助退燒；
熱敷能促進血液循環、散瘀，柔軟僵硬緊繃的肌肉、緩解關節酸痛等不適症狀。


手/足盆浴

沒時間泡澡時，也可在盆中加入2~3滴精油泡手或泡腳，
或先以精油調和植物油按摩後再浸泡，可促進血液循環、舒緩疲勞、消除黴菌造成的異味，
進而預防感冒，並迅速恢復活力。