2009-10-25 13:03:48翠絲
減肥 Day @ 21-10-2009
減肥 Day @ 21-10-2009
早: 麥包 2片, coffee 一杯
午: 白菜仔一碗, 倉魚1細條
紅米飯半碗
茶: 橙一個
晚: 魚蛋米一碗, 菜心一碟
水: 8
便: 有
運動: 步行半個鐘