要與你共渡每一天

2009-10-25 13:00:39翠絲

減肥 Day @ 20-10-2009

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早: 麥包 3片, 脫脂奶一盒

午: 白菜仔一碗, 鯪魚肉 3粒

紅米飯半碗

茶: 橙一個

晚: 雜菜沙律一盒, 蛋一隻, 梨一個

水: 8

便: 有

運動: 步行半個鐘

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