2009-10-25 12:56:19翠絲
減肥 Day @ 19-10-2009
減肥 Day @ 19-10-2009
早: 麥包 3片, 脫脂奶一杯
午: 魚蛋, 3粒, 魚片4片, 米粉一碗
菜心一碟, coke light 一罐
茶:
晚: 雜菜沙律一盒, 蛋一隻, 梨一個
水: 8
便: 有
運動: 步行半個鐘