滷肉飯—4碗滷肉飯一盤滷肉一盤青菜2碗湯  差不多300元
福州麵---4碗乾麵加貢丸蛋湯240家2碟小菜剛好300元
吃水餃—50顆水餃1碗酸辣湯1碟豆乾  差不多300元
超商—4個便當家4瓶飲料
便當---池上便當4個  差不多300元
看看這些外食全家人的營養在哪裡？
買菜回家自己料理吧！
如果每天4菜1湯算一算也要200元才能料理出像樣的晚餐！
最傷腦筋是每天還要花40分鐘料理還有假日要去採買食材回來還要整理
這些就是現代的家庭面臨的煩惱？


其實目前宅經濟正夯（上網查尋宅配晚餐/宅配料理）/有些冷凍麵食/有些知名餐廳的料理/家裡媽媽兼差網拍的菜色/還有業者推出---週配送，每星期搭配好的4天份3菜1湯（4人份）熟食，只要1080元宅配到府，每天自行加炒道青菜，平均每天300元，只要微波/拌炒/蒸就可輕易的料理，對家庭主婦料理晚餐都是一個不錯的選擇。