2009-12-26 21:16:02wasve

自製有機豆漿

兩種都試過了,個人較習慣喝傳統的豆漿,喝不慣黃豆沙。 

 

 材料:有機黃豆、Brita過濾的水



【傳統豆漿做法】

1、黃豆洗淨,浸泡約10小時,

      夏天需放冰箱,以免壞掉。     

2、浸泡後黃豆以熱水川燙,可去除豆腥味 

3、泡過的黃豆:水 = 1:3.5

      以果汁機打散,打的顆粒不要太小,我的Blendtek HP3是按2 

4、過濾豆渣:

     推薦使用「密網洗衣袋」(找網洞最密的那種就行了)

     比棉網好用太多,如果想要鍛練掌力,可繼續使用棉網

               洗衣袋好用在於:

               1) 網洞較棉網大,容易過濾 

               2) 有拉鍊,不怕豆渣跑出來 

               3) 快乾,不易發黴

 5、大火煮沸,過程中須不斷攪拌,以免燒焦

      (但好像有人喜歡有焦味的,像中正橋下的永和豆漿)

      煮沸的瞬間,豆漿會大量冒出,要馬上關火 

6、煮沸後我習慣轉小火(看不到沸騰的小火)再煮10-15分,增加濃度,

      此時不用攪拌,最後關火前加糖。 

※以上煮法,200g有機黃豆約可煮出1200cc豆漿,不計水電瓦斯,約30元

   相同的有機豆漿,1000cc賣70~80元

  

【黃豆沙做法】 

1、黃豆洗淨,浸泡約10小時,

      夏天需放冰箱,以免壞掉。 

2、倒掉浸泡的水,重新入新的水,放入電鍋蒸熟 

3、蒸熟的豆子可放冰箱備用

      要喝的時候再打 

4、打豆漿:

      熟黃豆:開水 = 1:4放入果汁機

      視個人習慣加入冰糖、冰塊

      按下機器的攪拌開關,我的Blendtek HP3是按4