帶原者之於食
我是一個愛吃的人
如果今天愛滋病跟直腸癌一樣什麼東西都不能吃
那我有極大可能會尋短....
好在我們只是不能吃少部份食物而已
網站資料跟醫院資料看來
我們不能吃生冷的東西,或是細菌量很高的東西
老實說看似很簡單,但其實在生活中隱藏了許多陷阱阿....
首先在生冷這方面
生食絕對不能碰,像是在飯店自助餐裡頭大家猛搶的生魚片就是
當然相關食物也一樣囉~
好在小弟我天生不能吃海鮮,因此這個誘惑對我來說不大
但這邊有個疑問,那牛排怎麼辦?
總不能因為我帶原就叫我只能吃全熟的老牛肉吧!!!!
而且個人認為牛排半生不熟的血水好吃程度遠勝於肉質,是最好的調味料~
這問題我詢問過醫生,醫生認為只要是熱的食物基本上就已經殺菌過了
但是為了自己的小命,我只好默默的少吃這些美味的鮮血(擦)
喔對了~提醒大家,夜市那種牛排少吃為妙,因為都是用拼的....
生菜沙拉部份醫生是建議自行處理比較衛生,這個我還能認同啦
可是最近小弟發現很多早餐店很自以為的裝健康
三明治理頭都加了一些萵苣,這邊建議大家把他拿掉,畢竟你很難保證他是衛生的...
那...大家去麵店的那些涼拌菜呢?
ex:泡黃瓜 黃豆芽 泡菜...相信這些東西肯定沒有熟過....
我今天就莫名的吃了一盤泡黃瓜...吃完才發現「慘了!是生得!」
日常生活常常會發生這些小陷阱阿...不小心常常已經吃完半盤才發現
所以還是要多多注意阿
水果方面以削皮為主,柳丁 香蕉等等....但是削皮前也要記得洗乾淨
還有路邊賣得袋裝水果也要禁止囉(其實非帶原者也一樣啦)
接下來最大的陷阱就是飲料啦
外面的快可立店最好少喝,原因在於裡面的水質很難保證
冰塊就是很大的細菌來源,還有太多的調味料跟糖份,對我們的身體都是負擔
加上飲料杯具也會造成垃圾問題,大家還是少喝為主吧
我的個管師是跟我說在便利商店買得飲料基礎上都是沒問題的
還有最健康的白開水~相信這些東西都是大家都是瞭解的
雖然網站上面說,我們可以吃任何東西
但是在實踐上面,要做到不吃生冷食品,還是有些困難啦...
加上人也不是一天到晚喝安迪湯喝雞精蜆精就能活下去
真的也不要虧待自己的五臟廟
畢竟生命在倒數的日子,還是希望自己能夠開開心心的喔~
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其實,我一開始很聽話...... 但後來就很隨性了。
但我本身對於食物就很挑剔,所以我想就算我太隨性也不至於很糟吧。總之,你上面寫的那些不該做的,基本上我或多或少都做過耶。因為我的信念是,不要因為吃東西把自己搞到精神焦慮....只是當身體狀況真的不好時,能避免的還是要避免