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2019.7.31 meditation紀念日 當時每天只有十分鍾，且不是在佛教脈絡底下。第一次持續了83天。之後因買了十五分鐘的沙
2024.10.11 雖然我們前一天才在台北見面 妹妹還是歸心似箭的要回家 因為宿舍住宿環境不理想 讓妹妹住
常常有驚奇的新發現😄 那天，本來預計下午要去掛【黃仲達診所】看診， 所以，從【岡山進安中醫診所】出來後， 騎著腳踏車，繞到
天氣冷總是令人沒勁，心中老是會找藉口逃避，不管是生活上還是工作，都要去克服自己的心魔，早上不想起床跑步，那就先起來穿好衣服