2013-06-25 15:25:02風聲
光學會游泳就好了。
泳或俯泳，會有較好的成果。另外，由於初級的仰泳，不僅是水 中推進身體的簡單方法，同時也是一種很好的水上休息方法，所 以成人學泳的初步也應包括仰泳。敎成人學泳的課程，其總目標 就是要他們學會足夠的泳技，使他們能在深水中照顧自己，而不 是光學會游泳就好了。
有些成人，一開始就要學自由式，碰到這種情況，則可敎他 學特拉眞式的自由式游法，（自由式有許多種不同型態的游法、 因爲特拉眞自由式游法，動作較容易協調。
成人班學泳，由於個人許多種個別差異，學習進度是無法大 家一致的。耐心、鼓勵、稱讚、與了解乃是敎泳成功所必要的。
成人學會了控制呼吸並對水適應之後，可使用浮身的器材如 泳圈、浮板之類的東西，以幫助他學得較有成效，練得較有心 得。因如此可練習久一點，把一連串練習好的游泳動作連串起 來，縮短學習過程，而有助於整體游泳動作的協調與熟練。
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