美白的方法有哪些呢?現在的人們對於自己的皮膚保養都很奢侈，誰都想有細膩的皮膚!美白護膚的產品也有很多，效果也還不錯?我們在做美容的同時應該瞭解別的美白方法，也許效果會更好呢!

1.建議早起空腹喝一杯淡鹽水或一杯溫水沖的蜂蜜水，有利於排除身體沉澱的毒素，注意要小口喝。
2.多吃水果，最好每天一個蘋果。
3.少喝大多數男生都愛的可樂，可樂裏的咖啡因會讓你長痘痘和雀斑。
4.保證每天純淨水的攝入達到1800毫升，大概3瓶農夫山泉的量。
5.儘量遠離膨化、油炸、麻辣等不健康食品。
6.儘量保持一定的作息時間，有規律最好。
7.有一定的運動。出汗可以不讓毛孔堵塞，而且不會出油，對皮膚大有好處。
8：取一定量食鹽跟水混合攪勻(高濃度)，用化妝棉沾鹽水在面部輕柔塗抹，幾分鐘後，臉上水分蒸發剩下白粉狀時，用清水沖淨。這樣不但能夠徹底清潔隱藏在毛孔中的污垢也能祛除老化的角質層，進而恢復臉部光澤。敏感性皮膚慎用。
9：洗完臉，用雙手從內到外輕拍兩頰，動作不要太大，造成皮膚輕微的顫動為准，而對於眼眶、鼻樑等無法拍打的地方就用無名指輕輕按摩，每次5分鐘。這樣讓皮膚經常運動，能夠增強自身新陳代謝，保持青春光彩。
10：蛋白具有溶解死皮的功效，把生雞蛋的蛋白和蛋黃分開，把成糊狀的蛋白均勻的塗抹在臉上，等幾分鐘蛋白完全幹透以後，用溫水洗掉，這樣死皮也隨著蛋白一起被除去。
11：用黃柏皮、木瓜根，研末後加棗仁一起搗成泥漿，每天早上堅持敷臉，幹後清潔乾淨，臉部肌膚會變得有色澤。
美白的方法有飲食要有規律，每天要適當的喝水!要多吃水果!有很多方法可以幫助你美白!美白護膚不一定要用化妝品從身邊做起，也有美容的效果奧!不要小瞧這些方法奧!