蔓越莓汁確能抵禦尿道感染

編譯：周煜偉，TrustMed國際新聞編譯中心

　　坊間一般都推薦喝蔓越莓汁來減少出現反覆性尿道感染的風險，但據一項新的研究指出，許多女性朋友早已行之有年的做法，似乎有其理論上的依據。

　　《 英國醫學期刊 》報導指出，研究顯示這種頗受歡迎的民間療法，或許能用來預防反覆發生的疼痛性感染，並縮減使用抗生素的需求。當人們遭遇感染時，抗生素常被用來作為治療之用。

　　單就美國一地，每年有 1100 萬名女性因尿道感染而被給予抗生素；而所謂尿道感染的症狀，包括頻尿以及排尿時疼痛、有灼熱感等。

　　在這項新的研究中，研究人員將實驗對象分為三組，每組 50 個人。接著，其中一組人馬在為期半年的試驗期中，每天喝 50 毫升的蔓越莓 ( cranberry ) 與越橘 ( lingonberry ) 混合汁；另一組則在一年期間內，每週挪出五天喝 100 毫升的乳酸菌飲品；而最後一組實驗對象則什麼都不喝。

　　結果他們發現，與那些喝乳酸菌飲品或什麼都沒喝的女性相較，每天喝下蔓越莓與越橘混合汁的芬蘭婦女發生尿道感染的機率較前者少了二成。

　　整體來看，在這項為期一年的研究中，至少發生一次尿道感染的人數比例，在喝蔓越莓汁的那組為 16%、喝乳酸菌飲品的那組為 39%、對照用的那組為 36%。

　　芬蘭奧陸大學（University of Oulu）的 Tero Kontiokari 博士在面談中告訴路透社的記者：「 就這些年輕、充滿活力的女性來說，我們在這項研究裡發現到的主要成果，便是蔓越莓真的能有效地預防尿道感染。」

　　在這項研究中，研究人員認為乳酸菌無法有效地擊退尿道感染。

　　他們總結指出：「既然蔓越莓汁這種天然產品隨處可得，那麼就那些正打算預防尿道感染者來說，這不失為一個有效的方式。」

　　研究顯示，有多達六成的女性終其一生，至少會遭遇一次尿道感染，且這些人中至少有三分之一在接下來一年內，會再次遭遇復發。另外，研究指出，年紀在 25 到 29 歲間以及 55 歲以上的女性，最可能有尿道感染的復發情形。