2003-04-07 13:45:40亂亂來
STEP BY STEP [第五章]
第五章 阿帕拉契山徑各州簡述
The Appalachian Trail: State by state
●緬因州（Maine）●
緬因州對於登山菜鳥來說不是很好的選擇，它有超過270哩的行程被公認是十四州裡頭難度最高的，某些路段即便是強壯的健行者一個小時也可能僅能前進一哩，其他路段也必須不時攀抓樹根或樹枝，下雨時山徑會變得異常濕滑危險。有許多湖泊、溪流和沼澤，雖使得麋鹿和潛鳥聚集而易見，同時也造成路徑和山溪經常泥濘不堪。有些溪流─尤以著名的肯納貝克河（Kennebec River）為最─在水位高漲時會變得難以渡越，甚至十分危險。當這種情況發生時，通常唯一的辦法就是枯等水位降低，或是回頭繞路穿越─如果找得到路的話。六月時成群的小黑蠅幾乎是每個健行者無法忍受的惡夢。
這270哩路可以粗略地分為三個部分。介於卡塔丁山和孟森（Monson）之間的東部區域由支離破碎的山脈、湖泊、溪流和森林組成，又稱為「百哩荒原」。不過東部其實並不是非常困難，只是特別遙遠孤立，而又被重度使用。介於孟森和畢傑洛保留區（Bigelow Preserve）的中部區域由緬因州最不困難的一段行程和一些短但崎嶇的山徑組成，也包含涉越山徑上最寬闊且無橋樑的河流─肯納貝克河。搭乘免費的獨木舟渡河是山徑上行之有年的傳統正式路線，涉水渡河則非常危險，因為水位可能毫無預警地突然迅速上升。西部區域包含幾座陡峭的4,000呎高山，例如惡名昭彰的麻胡薩峽谷（Mahoosuc Notch）大石攀爬，幾乎可以說是整個A.T.最困難的一段路線。
●新罕布夏州（New Hampshire）●
新罕布夏州最著名的景點就是嚴峻美麗的白山山脈（White Mountains），如詩的美景幾乎是任何健行者公認A.T.最美的地方。這段行程需要詳細的規劃以及充足的時間，每天的進度不超過七到八哩。必須對劇烈以及攀抓樹枝─甚至用到屁股─的陡上陡下有心理準備，大部分的行程都在森林界線以上，天氣變化劇烈，任何時間都有可能下雪，這種嚴酷氣候就是高海拔植物生長不易的原因。強風及濃霧在華盛頓山（Mt. Washington）是稀鬆平常的事。大部分的山屋及營地都收取費用。
山徑在白山山脈和佛蒙特州州界之間穿越一段山脈與村莊交替出現的地帶，這塊區域以美麗的秋葉風光而聞名，為白山山脈擁擠而艱難的歷程提供一個不同的感受。
●佛蒙特州（Vermont）●
介於康乃迪克河（Connecticut River）與綠山山脈（Green Mountains）之間，山徑穿越一些擁有森林和繁茂農地的鄉村。從「Maine Junction」（靠近U.S.四號公路）南邊開始是沿著綠山山脈崎嶇山頂前進，被稱為「Long Trail」的一百哩山徑。
Killington和Stratton山附近的山徑接近林線，有些部分是困難的上坡，但實際上佛蒙特州境內多屬中低海拔、起伏不多的山徑，穿越由白樺樹和白松組成的森林以及農莊。避免在四月中到五月底之間的泥濘季節（Mud Season）前往佛蒙特州，行走在泥濘濕滑的山徑上會導致嚴重的水土流失。
●麻薩諸塞州（Massachusetts）●
山徑在這裡通過柏克郡（Berkshire）。有許多樹木繁茂的山頭和宜人的村莊，例如Mt. Greylock和Mt. Everett以及新英格蘭區的小鎮。水源充足，許多山頭與岩架都有絕佳的展望。在柏克郡高原（Berkshire Plateau）平坦長路上漫步的感受與亞特蘭大中部和維吉尼亞區枯燥山脊縱走的感覺是截然不同的。有時候會有陡上的上坡，但都很短。
●康乃迪克州（Connecticut）●
山徑蜿蜒通過康乃迪克西北角的山區，這裡曾經是高聳的山地，但現已被風化侵蝕殆盡了。Housatonic River Valley以東及Taconic Range以西的景觀十分特別，靠近Falls Village的一段山徑已經規劃出一條可供輪椅行進的道路。許多山徑都是沿著河流兩側前行的，大部分屬於中等難度，陡峭具有挑戰的路段也都不長，所見多為田園景致。
●紐約州與新澤西州（New York and New Jersey）●
介於康乃迪克和在新澤西州Kittatinny山脈之間的山徑比較沒有與世隔絕之感，從某些地方可以直接看到著名的曼哈頓天際線。這個區域包含哈瑞曼─熊山州立公園（Harriman-Bear Mountain State Park），是1923年A.T.初創時即完成的路段之一，經常是遊客如織。沿著Kittatinny山脈的路線比較崎嶇且遙遠，擁有豐富的野生生物數量，包含一個活躍的熊族群。高度改變程度中等，地形變化從平坦緩慢到多岩的短陡坡都有。其他地區跨越孕育大量野生動植物的沼澤與濕地，擁有種類繁多的野鳥。水源缺乏且多已污染。山徑在如詩如畫般的德拉威河峽谷國家遊憩區（Delaware Water Gap National Recreation Area）內橫越德拉威河。
●賓夕法尼亞州（Pennsylvania）●
沿著Alleghenies東側山脈到Susquehanna River這一段行程之容易把你的腳磨出水泡、順便毀了登山鞋的名聲是眾所皆知的。Susquehanna以北山徑的特色是冗長平坦多岩的稜線縱走穿插著進出峽谷的費勁攀爬；Susquehanna以南則是平坦緩和的地形，也是A.T.沿線最容易的路段之一。這個區域的山徑和許多公路相交，有些山屋就在公路旁不遠處，使得零星的犯罪問題變成行經這一段山徑時的額外安全考量。在Susquehanna之後約十哩，山徑通過阿帕拉契山區的大河谷（Great Valley）來到藍脊（Blue Ridge）。賓州的夏天天氣有時會窒人般地熱，水源也很稀少。ATC在Boiling Spring北方有個戶外辦公室（field office）。
●馬里蘭州和西維吉尼亞州（Maryland and West Virginia）●
A.T.在馬里蘭州境內的路徑是沿著南山（South Mountain）從賓州延伸到Potomac River間南北向主脊的十四哩路。安排三到四天來走這段行程會很舒適，以A.T.的標準來衡量屬於簡單的路線，作為面對接下來的困難地形之前的熱身也很適合。山徑上有許多地方景致優美，距離鄰近的城鎮與公路也很近，也是童軍們贏得第一個十五哩健行獎章的絕佳路線。
在步經Potomac River上的橋樑進入哈珀費理時，山徑即到達西維吉尼亞州。完全座落在西維吉尼亞境內的山徑僅2.4哩長，在通過四分之一哩外的ATC總部後，山徑便通過仙娜度河（Shenandoah River），一路上坡到達Loudoun Heights的藍脊，然後跨足在西維吉尼亞與維吉尼亞州州界上邁進20哩路。哈珀費理是個風景秀麗、在歷史上佔有一席之地的小鎮。這裡有Amtrak公司的火車與通勤列車往返於華盛頓特區，是一個開始或結束縱走的絕佳地點。（再繼續往南走數百哩，山徑會在新河（New River）北端再度同時跨越西維吉尼亞與維吉尼亞州州界。）
●維吉尼亞州（Virginia）●
阿帕拉契山徑有四分之一的長度都位於維吉尼亞州境內。路線的變化從簡單的健行到必須攀爬石頭的困難地形都有，穿越人潮聚集的國家公園到與世隔絕的廣袤荒野。在Front Royal北側，山徑沿著一段冗長、低海拔的山脈前進，包括Snickers Gap南側惡名昭彰的「雲霄飛車」困難地段。景致優美、生態豐富的仙娜度國家公園境內107哩難易適中、路況完善的行程是菜鳥絕佳的上手路線，沿途有許多山徑支線可提供一至二日的環形縱走，鄰近的Skyline Drive路旁有許多小商店可以補給。週末以及十月底園區的秋色會帶來大量的遊客，而公園內的設施在十一月底至隔年三月間是關閉的。當Skyline Drive因下雪而封閉時，整個園區會變得難以通行，除非有越野雪屐或雪鞋。
山徑在仙娜度以南和藍脊景觀公路（Blue Ridge Parkway）並行，越往南走難度就越高；山徑的路況很好，但有許多兩三千呎的上坡路。在羅諾奇（Roanoke）北方的華盛頓國家森林（George Washington National Forest）可以發現許多雄偉巨木、高聳山巔及壯麗的山野景致。山徑接著離開景觀公路往西穿過阿帕拉契山區的大河谷和傑佛遜國家森林（Jefferson National Forest）到達阿列根尼高原（Allegheny Plateau），這是一段絕佳的行程。山徑來到維吉尼亞西南方的羅傑斯山（Mt. Rogers）時即進入南阿帕拉契山區，此地六七月份杜鵑花盛開的景色著實迷人。羅傑斯山是維吉尼亞州境內最高峰，其高山草原十分著名，每年十月到隔年五月通常都會下雪，使得這段路線與維吉尼亞州其他地方比較起來要寒冷潮濕得多。州界南端是最著名的「山城（Trail Town）」大馬士革（Damascus）。
●田納西州與北卡羅萊納州（Tennessee and North Carolina）●
從大馬士革開始，山徑沿著查洛奇國家森林（Cherokee National Forest）內的山脈稜脊前進，一路上升至北卡羅萊納與田納西的州界處，來到整條山徑上最高的幾座山峰─高度都超過六千餘呎。這裡是榮恩高地（Roan Highlands），以簇開的杜鵑花叢以及廣闊的草原山頭─如駝山（Hump Mountain）─聞名。山徑沿著州界繼續往南前行穿越琵斯迦國家森林（Pisgah National Forest）。
山徑沿著大煙山國家公園（Great Smoky Mountain National Park）內超過六千呎的山脈稜脊綿延七十哩以上，使得這段路線成為阿帕拉契山徑上海拔最高的一段。在國家公園內過夜需要申請許可；除非你是全程縱走者，否則山屋都必須事先預約。
大煙山往南則是Stecoah-Cheoah山區的漫漫長路，接著是擁有四千呎深谷和五千呎高峰的美麗Nantahala地區。Cheoah Bald提供一個眺望整個北卡羅萊納的絕佳地點。多樣的森林樹種和豐美的開花矮叢以及許許多多攝人的美景使這段行程成為難忘的回憶。
和新罕布夏的白山山脈一樣，在南阿帕拉契山區高海拔山脊與裸露山頭上健行的山友也很容易遇到危險的天氣狀況。夏天要特別注意雷殛，即使是四月底或五月，突如其來的暴風雪也很常見。
●喬治亞州（Georgia）●
喬治亞州境內的A.T.穿越查塔胡奇國家森林（Chattahoochee National Forest）。這段山徑地形崎嶇，被公路切割出中等難度的單日健行路線。雖有許多的陡上陡下，但此區的海拔已不甚高，多介於三四千呎之間。被其較南邊的緯度所吸引而打算利用三月的春假來個小健行的人可能會因為寒冷的降雨、冰雹及下雪而失望。這裡的三四月間常擠滿了全程縱走者，春假會讓擁擠的狀況更為嚴重；七八月間則代之以潮濕與悶熱。
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1.譯自[Appalachian Trail: Step by Step], published by Appalachian Trail Conference.
2.本文具有著作權，若欲轉貼請告知台長。
The Appalachian Trail: State by state
●緬因州（Maine）●
緬因州對於登山菜鳥來說不是很好的選擇，它有超過270哩的行程被公認是十四州裡頭難度最高的，某些路段即便是強壯的健行者一個小時也可能僅能前進一哩，其他路段也必須不時攀抓樹根或樹枝，下雨時山徑會變得異常濕滑危險。有許多湖泊、溪流和沼澤，雖使得麋鹿和潛鳥聚集而易見，同時也造成路徑和山溪經常泥濘不堪。有些溪流─尤以著名的肯納貝克河（Kennebec River）為最─在水位高漲時會變得難以渡越，甚至十分危險。當這種情況發生時，通常唯一的辦法就是枯等水位降低，或是回頭繞路穿越─如果找得到路的話。六月時成群的小黑蠅幾乎是每個健行者無法忍受的惡夢。
這270哩路可以粗略地分為三個部分。介於卡塔丁山和孟森（Monson）之間的東部區域由支離破碎的山脈、湖泊、溪流和森林組成，又稱為「百哩荒原」。不過東部其實並不是非常困難，只是特別遙遠孤立，而又被重度使用。介於孟森和畢傑洛保留區（Bigelow Preserve）的中部區域由緬因州最不困難的一段行程和一些短但崎嶇的山徑組成，也包含涉越山徑上最寬闊且無橋樑的河流─肯納貝克河。搭乘免費的獨木舟渡河是山徑上行之有年的傳統正式路線，涉水渡河則非常危險，因為水位可能毫無預警地突然迅速上升。西部區域包含幾座陡峭的4,000呎高山，例如惡名昭彰的麻胡薩峽谷（Mahoosuc Notch）大石攀爬，幾乎可以說是整個A.T.最困難的一段路線。
●新罕布夏州（New Hampshire）●
新罕布夏州最著名的景點就是嚴峻美麗的白山山脈（White Mountains），如詩的美景幾乎是任何健行者公認A.T.最美的地方。這段行程需要詳細的規劃以及充足的時間，每天的進度不超過七到八哩。必須對劇烈以及攀抓樹枝─甚至用到屁股─的陡上陡下有心理準備，大部分的行程都在森林界線以上，天氣變化劇烈，任何時間都有可能下雪，這種嚴酷氣候就是高海拔植物生長不易的原因。強風及濃霧在華盛頓山（Mt. Washington）是稀鬆平常的事。大部分的山屋及營地都收取費用。
山徑在白山山脈和佛蒙特州州界之間穿越一段山脈與村莊交替出現的地帶，這塊區域以美麗的秋葉風光而聞名，為白山山脈擁擠而艱難的歷程提供一個不同的感受。
●佛蒙特州（Vermont）●
介於康乃迪克河（Connecticut River）與綠山山脈（Green Mountains）之間，山徑穿越一些擁有森林和繁茂農地的鄉村。從「Maine Junction」（靠近U.S.四號公路）南邊開始是沿著綠山山脈崎嶇山頂前進，被稱為「Long Trail」的一百哩山徑。
Killington和Stratton山附近的山徑接近林線，有些部分是困難的上坡，但實際上佛蒙特州境內多屬中低海拔、起伏不多的山徑，穿越由白樺樹和白松組成的森林以及農莊。避免在四月中到五月底之間的泥濘季節（Mud Season）前往佛蒙特州，行走在泥濘濕滑的山徑上會導致嚴重的水土流失。
●麻薩諸塞州（Massachusetts）●
山徑在這裡通過柏克郡（Berkshire）。有許多樹木繁茂的山頭和宜人的村莊，例如Mt. Greylock和Mt. Everett以及新英格蘭區的小鎮。水源充足，許多山頭與岩架都有絕佳的展望。在柏克郡高原（Berkshire Plateau）平坦長路上漫步的感受與亞特蘭大中部和維吉尼亞區枯燥山脊縱走的感覺是截然不同的。有時候會有陡上的上坡，但都很短。
●康乃迪克州（Connecticut）●
山徑蜿蜒通過康乃迪克西北角的山區，這裡曾經是高聳的山地，但現已被風化侵蝕殆盡了。Housatonic River Valley以東及Taconic Range以西的景觀十分特別，靠近Falls Village的一段山徑已經規劃出一條可供輪椅行進的道路。許多山徑都是沿著河流兩側前行的，大部分屬於中等難度，陡峭具有挑戰的路段也都不長，所見多為田園景致。
●紐約州與新澤西州（New York and New Jersey）●
介於康乃迪克和在新澤西州Kittatinny山脈之間的山徑比較沒有與世隔絕之感，從某些地方可以直接看到著名的曼哈頓天際線。這個區域包含哈瑞曼─熊山州立公園（Harriman-Bear Mountain State Park），是1923年A.T.初創時即完成的路段之一，經常是遊客如織。沿著Kittatinny山脈的路線比較崎嶇且遙遠，擁有豐富的野生生物數量，包含一個活躍的熊族群。高度改變程度中等，地形變化從平坦緩慢到多岩的短陡坡都有。其他地區跨越孕育大量野生動植物的沼澤與濕地，擁有種類繁多的野鳥。水源缺乏且多已污染。山徑在如詩如畫般的德拉威河峽谷國家遊憩區（Delaware Water Gap National Recreation Area）內橫越德拉威河。
●賓夕法尼亞州（Pennsylvania）●
沿著Alleghenies東側山脈到Susquehanna River這一段行程之容易把你的腳磨出水泡、順便毀了登山鞋的名聲是眾所皆知的。Susquehanna以北山徑的特色是冗長平坦多岩的稜線縱走穿插著進出峽谷的費勁攀爬；Susquehanna以南則是平坦緩和的地形，也是A.T.沿線最容易的路段之一。這個區域的山徑和許多公路相交，有些山屋就在公路旁不遠處，使得零星的犯罪問題變成行經這一段山徑時的額外安全考量。在Susquehanna之後約十哩，山徑通過阿帕拉契山區的大河谷（Great Valley）來到藍脊（Blue Ridge）。賓州的夏天天氣有時會窒人般地熱，水源也很稀少。ATC在Boiling Spring北方有個戶外辦公室（field office）。
●馬里蘭州和西維吉尼亞州（Maryland and West Virginia）●
A.T.在馬里蘭州境內的路徑是沿著南山（South Mountain）從賓州延伸到Potomac River間南北向主脊的十四哩路。安排三到四天來走這段行程會很舒適，以A.T.的標準來衡量屬於簡單的路線，作為面對接下來的困難地形之前的熱身也很適合。山徑上有許多地方景致優美，距離鄰近的城鎮與公路也很近，也是童軍們贏得第一個十五哩健行獎章的絕佳路線。
在步經Potomac River上的橋樑進入哈珀費理時，山徑即到達西維吉尼亞州。完全座落在西維吉尼亞境內的山徑僅2.4哩長，在通過四分之一哩外的ATC總部後，山徑便通過仙娜度河（Shenandoah River），一路上坡到達Loudoun Heights的藍脊，然後跨足在西維吉尼亞與維吉尼亞州州界上邁進20哩路。哈珀費理是個風景秀麗、在歷史上佔有一席之地的小鎮。這裡有Amtrak公司的火車與通勤列車往返於華盛頓特區，是一個開始或結束縱走的絕佳地點。（再繼續往南走數百哩，山徑會在新河（New River）北端再度同時跨越西維吉尼亞與維吉尼亞州州界。）
●維吉尼亞州（Virginia）●
阿帕拉契山徑有四分之一的長度都位於維吉尼亞州境內。路線的變化從簡單的健行到必須攀爬石頭的困難地形都有，穿越人潮聚集的國家公園到與世隔絕的廣袤荒野。在Front Royal北側，山徑沿著一段冗長、低海拔的山脈前進，包括Snickers Gap南側惡名昭彰的「雲霄飛車」困難地段。景致優美、生態豐富的仙娜度國家公園境內107哩難易適中、路況完善的行程是菜鳥絕佳的上手路線，沿途有許多山徑支線可提供一至二日的環形縱走，鄰近的Skyline Drive路旁有許多小商店可以補給。週末以及十月底園區的秋色會帶來大量的遊客，而公園內的設施在十一月底至隔年三月間是關閉的。當Skyline Drive因下雪而封閉時，整個園區會變得難以通行，除非有越野雪屐或雪鞋。
山徑在仙娜度以南和藍脊景觀公路（Blue Ridge Parkway）並行，越往南走難度就越高；山徑的路況很好，但有許多兩三千呎的上坡路。在羅諾奇（Roanoke）北方的華盛頓國家森林（George Washington National Forest）可以發現許多雄偉巨木、高聳山巔及壯麗的山野景致。山徑接著離開景觀公路往西穿過阿帕拉契山區的大河谷和傑佛遜國家森林（Jefferson National Forest）到達阿列根尼高原（Allegheny Plateau），這是一段絕佳的行程。山徑來到維吉尼亞西南方的羅傑斯山（Mt. Rogers）時即進入南阿帕拉契山區，此地六七月份杜鵑花盛開的景色著實迷人。羅傑斯山是維吉尼亞州境內最高峰，其高山草原十分著名，每年十月到隔年五月通常都會下雪，使得這段路線與維吉尼亞州其他地方比較起來要寒冷潮濕得多。州界南端是最著名的「山城（Trail Town）」大馬士革（Damascus）。
●田納西州與北卡羅萊納州（Tennessee and North Carolina）●
從大馬士革開始，山徑沿著查洛奇國家森林（Cherokee National Forest）內的山脈稜脊前進，一路上升至北卡羅萊納與田納西的州界處，來到整條山徑上最高的幾座山峰─高度都超過六千餘呎。這裡是榮恩高地（Roan Highlands），以簇開的杜鵑花叢以及廣闊的草原山頭─如駝山（Hump Mountain）─聞名。山徑沿著州界繼續往南前行穿越琵斯迦國家森林（Pisgah National Forest）。
山徑沿著大煙山國家公園（Great Smoky Mountain National Park）內超過六千呎的山脈稜脊綿延七十哩以上，使得這段路線成為阿帕拉契山徑上海拔最高的一段。在國家公園內過夜需要申請許可；除非你是全程縱走者，否則山屋都必須事先預約。
大煙山往南則是Stecoah-Cheoah山區的漫漫長路，接著是擁有四千呎深谷和五千呎高峰的美麗Nantahala地區。Cheoah Bald提供一個眺望整個北卡羅萊納的絕佳地點。多樣的森林樹種和豐美的開花矮叢以及許許多多攝人的美景使這段行程成為難忘的回憶。
和新罕布夏的白山山脈一樣，在南阿帕拉契山區高海拔山脊與裸露山頭上健行的山友也很容易遇到危險的天氣狀況。夏天要特別注意雷殛，即使是四月底或五月，突如其來的暴風雪也很常見。
●喬治亞州（Georgia）●
喬治亞州境內的A.T.穿越查塔胡奇國家森林（Chattahoochee National Forest）。這段山徑地形崎嶇，被公路切割出中等難度的單日健行路線。雖有許多的陡上陡下，但此區的海拔已不甚高，多介於三四千呎之間。被其較南邊的緯度所吸引而打算利用三月的春假來個小健行的人可能會因為寒冷的降雨、冰雹及下雪而失望。這裡的三四月間常擠滿了全程縱走者，春假會讓擁擠的狀況更為嚴重；七八月間則代之以潮濕與悶熱。
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1.譯自[Appalachian Trail: Step by Step], published by Appalachian Trail Conference.
2.本文具有著作權，若欲轉貼請告知台長。