心靈正能量=懂得感激的人才懂得珍惜懂得珍惜的人才懂得擁有

2023.7.8=週末愉快 早安平安

你想要世上最美的必需把你最美的先讓它看到,

感恩 所遇皆美好,感恩是生活一種態度,

它源於我們對生活熱愛和希望,

當你心懷感恩,生活就充滿了陽光,

感恩父母的無私付出和守護,

感恩手足的理解和支持,感恩愛人風雨中的患難與共,

感恩朋友低谷時的鼓勵和提攜,

感恩身邊的一點一滴的溫暖。

你的內心裝滿感恩,幸福就會充滿生活的每個角落,

即使再平凡的你也會閃亮。

 心靈正能量

以平常之心接受已發生的事,

以寬闊之心包容對不起我們的人。

以不變之心堅持正確的理念,

以喜悅之心幫助須幫助的人

以放下之心面對難捨的事

以美好之心欣賞周遭的事物

以真誠之心待每一個人

以愉悅之心分享他人的快樂

以無私之心傳承成功之經驗

以感恩之心感激擁有的一切

不要爲失去而煩惱要爲得到而感激

懂得感激的人才懂得珍惜懂得珍惜的人才懂得擁有。

 2023.07.08早安好友:週六愉快!

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《歪船不倒,破船不沉。

夕陽紅,慢慢活!》 

 今天給大家透露一個無人知曉、無人相信且十分離奇的新

觀點:“慢病健身”。

復旦大學中山醫院保健科退休教授陽明的論文《慢病纏身

與慢病健身》。 

他說,我提出“慢病健身”的論點,是我40年教學科研成

果,我經過近萬名患者健康狀況的記載、統計、綜合、

總結出來的。 

凡是從來不生病的健康的人,一生病就是大病、重病,

治療相當困難,難得治愈。 

凡是有慢病纏身的人,生存能力反而很強,大多數都活8、

90歲甚至超過100歲。 

有的甚至40年前就是這種病成為我的病例,現在還是這種

病仍為我的病例,而且活得好好的。 

為什麼? 答:“慢病健身。”他因長期看病吃藥反而形成

了人為的抗體。 這就是華佗“世無無病之人”的醫學真

理。

 所以老人們千萬不要怕有點慢性病,只要你五臟六腑無

大礙,那絕對就是長壽老人。 

特別是體檢,結果個別指標略有偏高或偏低,這是正常現

象。

再加之醫院檢驗員視覺合理誤差,水平參差不齊,檢驗指

標只能作參考。 

千萬別相信那些唯利是圖的醫生和醫院某些人的屁話,

那是嚇人的,是攻心戰術讓你花錢的。

 現在老人只需要心情舒暢,快樂生活,這就是健康的基

本要素。 

如果你所有的體檢報告指標都跟20、30歲的年青人一樣正

常,那才真的是不正常,因為它不符合自然規律。 

總之一句話,老年人一定要憑自己的興趣而生活,

樂觀為上。

這是生理保健學上最簡單的理論基礎。 

該吃吃,該喝喝,該耍耍,該樂樂!

這篇文章才是我們有慢性病的老傢伙的最好的定心丸。

2023、07、08

10:26 李茂雄0921891 圖片