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2018-11-22 19:52:02wa48qg08

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6.重視居家清潔，使用空氣清淨器過濾空氣中的懸浮污物、黴菌孢子，並定期更換濾網。使用除濕機將家中濕度控制在50~65%間

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，同時避免溫差過大。

7.控制情緒壓力，減少情緒波動與精神壓力。

3.減少皮膚刺激，不用香水

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、芳香劑、蚊香、樟腦、殺蟲劑等，減少氣味刺激。避免過量使用洗衣劑，以免殘留，反而刺激皮膚。

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1.避開過敏原，不論是保母課程台中免費

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吃的、擦的、戴的、聞的，都要儘量避開可能的過敏原。

5.注意排汗防曬，高溫時宜保持通風涼爽，汗水保母托育補助澎湖

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及陽光皆會刺激皮膚。

【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】冬天氣候乾燥、溫度濕度變化大，皮膚容易拉警報，尤其是常見蕁麻疹、濕疹2大殺手反覆發作，令人非常困擾。港星鄭秀文便曾經長年飽受濕疹所苦；還有港星楊瑾華也曾經自爆身受蕁麻疹所害。皮膚科醫師表示，遠離蕁麻疹、濕疹並非難事，只要避開危險因子地雷，以及做到保養守則自救，就有助於KO這2大麻煩的皮膚疾病！（影音／攝影記者江旻駿）

4.注意保濕，沐浴後及乾冷時可塗抹無刺激（藥性、香精）的潤膚乳液或乳霜，加強保濕。選用的保濕產品可以油一些，例如乳霜，或者是更油一些的油膏，都是不錯的選擇。

8.穿棉質衣物，避免穿著易造成刺激的羊毛、尼龍材質。

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2.避免過度清潔，沐浴少用肥皂或

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清潔劑，水溫攝氏35度左右，避免皮脂流失而使皮膚更加乾燥。

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