沒錯,醫生是說要持續運動
飲食也要少塩.少油.少辣.少油炸.少刺激性食物
儘量多吃清燙的..
但這完全不符合我"吃重鹹"的口味
現在是稍有節制啦~ 呵呵..

昨天聽到一個花了很久的時間好不容易得來的生命
小小的身軀,從出生到現在仍在加護病房和病魔在摶鬥
聽了心裡一震真的很難過..

有時想想很猶豫也很矛盾
這樣的路是對的嗎?

我身邊的例子，就是醫生說要大量的有氧運動，努力的踩飛輪，懷孕前是
真的很窈窕。不過他也有持之以恆的運動、少油飲食、固定去跟醫生討
論。(就這個例子看來的確是可以踩飛輪耶！)

最後一句話狠無奈哩~~
不過有些時候也就是這樣子,
我同事的同學努力七年也沒有,
放棄之後沒多久就有結果了!
所以我看要隨緣拉~~

反正運運動流流汗對自己也是好的..
有些事也不能強求

一切都要注意些呢！！
加油！加油！！

要乖乖聽話啦,不過醫生跟老師說法不一怎辦ㄋ..
再去確認清楚好了,不然就等看看本月消息嚕^o^
這種運動我是沒辦法,在路上閒晃我就可以...