在前一兩年吧，我有個小小的階段性夢想，就是真正進入到學術單位/教育殿堂進行生涯與職涯規劃的工作，以往都是以接洽為主。

我想真正的、從學子的教育與輔導，成為一個「如果我當初也能遇見這樣的老師，該有多好」的人。

但一來沒滿個30，好像很難從工作經驗說服他人；二來，我只是個低空飛過又倒數的科大生，同時也是沒有任何教育背景的學渣XD

今年意外有幸，教育部剛好推動一項計畫，我因此進到了一所師範大學（哪一間就容我保密一下)，執行學生職涯與生涯輔導相關的工作。

科大學渣進入師範體系的大專院校 做職涯發展的輔導，說起來應該算是蠻圓滿達成階段性夢想的，別人都認為我理應要感到開心。

朋友們說：「很棒呀！師範大學欸，你成為這些未來老師們的輔導者欸，朝八晚五不用加班，見紅就休還有寒暑假可以多排些休假！不用像以前一樣常常忙到要加班，還每個月都很忙。」

對呀，連我自己都感覺 我應該這麼覺得。

但事實上，我超級負能量。

除了來自工作步調與溝通文化、職場環境的差異適應外，還有學術權威的教育方式，但這屬於理念層面的衝突，我就不細說了。 各種惱人瑣事與思想衝突會帶來「負能量」，而負能量會高速消耗我們的「正向意志力」電池，如果沒有好好保養與充電，我們的電池健康度，就會快速下降。

有沒有看過這樣的夥伴，他的假日做盡了看似「休息」的低耗能活動，10小時睡好睡滿+躺在沙發上看劇，結果週一中午就大喊：「不行了，好累，撐不下去，我想離職！」

然，有沒有看過另一種夥伴，他的假日做盡了看似「高消耗」的活動或社交，週五一放假就開夜車跟朋友登山露營，隔天五點看日出，週一卻仍感覺對方精神滿滿，只是鐵腿或啞嗓而已。 「休息」是要刻意執行的。 當然不是一定要從事運動、登山、社交才叫休息，但我們必須真正做一件能「樂在當下而感到享受的事」才能達到充電。

你可以打電動，前提是你必需真的很喜歡打電動，而不能是「反正我也不知道要幹嘛」

你可以看劇，前提是你必需真的很喜歡、很欣賞這部劇，而不能是「反正我也不知道要幹嘛」

你也可以攤在床上耍廢，前提是你必需真的覺得「哦幹，躺床耍廢真的有夠爽」

夥伴，「殺時間」的休息，完全填補不了「負能量」帶來的損耗。

身心靈的「平衡」，我們要主動找尋自己所需的正能量，才能調和我們的負能量。

給自己一個時段，盡情做些你喜歡的事、見你想見的人、買一點你喜歡的東西、吃一點你喜歡的食物（當然後兩者還是要顧慮你的財力健康跟身材啦XD） 下一個工作日來臨時，我們都知道依然會遇到各種懶蛋負能量，但希望我們都能夠就這樣把它留在辦公室裡，然後暫時踏出職場好好「充電」，讓我們的電池健康度再更高一些