12日四川汶川發生的7.8級大地震。突然之間，地震離我們這麼近。如果地震發生在身邊的時候，該怎麼辦呢？本報特此編輯了一組有關地震自救的相關知識，只有未雨綢繆，災難來臨時才能獲得逃生的機會。

大地震時不要急

破壞性地震從人感覺振動到建築物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內你千萬不要驚慌，應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那麼你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床舖等下面，震後迅速撤離，以防強余震。

人多先找藏身處

學校，商店，影劇院等人群聚集的場所如遇到地震，最忌慌亂，應立即躲在課桌，椅子或堅固物品下面，待地震過後再有序地撤離。教師等現場工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。

遠離危險區

如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖、陡坡、河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。

被埋要保存體力

如果震後不幸被廢墟埋壓，要儘量保持冷靜，設法自救。無法脫險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創造生存條件，耐心等待救援。

急救防震方法

家中：將火熄滅，遠離玻璃特別是大的窗戶(包括鏡子等)。屋中的角落或有好的支撐的內部門道是好的避難處。較低的地面或地下室或許能提供最好的存活機會。躲進桌底或別的堅固的傢具下，這不僅能給你提供防護，而且也有較大的呼吸空間。準備以下物品以備急用：新鮮淡水和應急食物、手電、滅火器。

商店：遠離大的貨物展廳，這些貨物可能會倒下來。

辦公室：在多層樓房且裝有電梯的辦公室裏，原地躲進辦公桌底。不要進入電梯。

車中：盡可能安全地停車——呆在車內可以免於被下落的物體擊中。蹲伏于座位下，如果有東西落在車上，你將會得到保護。當震動停止下來，注意觀察障礙物和可能出現的危險：破壞了的電纜、破損的道路和坍陷的橋梁。

戶外：在戶外時就平躺在地面，不要跑。這樣會摔倒，也可能被裂縫所吞沒。遠離高大建築。不要往地下走或進入坑道，這會導致被困。



來源：中華網