五分及膝褲，淺口鞋或者小瓢鞋，恰如其分地露出一截半透明絲襪包裹下的修長美腿，這就是近年的流行時尚。下至初高中在校生，上至趕時髦的媽媽族，這樣的一套行頭，幾乎成了每個女人衣櫥裏的必備品，效倣歐美一年四季如此穿著。其實，靴褲並不適合在冬天和秋天穿著，更不應該在春天早早穿上。

此外，薄薄的襪褲也是健康殺手，和靴褲同樣，它也是一種時尚而不實用的新鮮時尚元素，對健康的影響很大。

上海復旦大學附屬華山醫院中醫科的邵雷副教授旗幟鮮明地表示，冬春季節，氣候寒冷，如果膝蓋和腳踝等關節裸露在外，寒氣就容易進入，導致局部經絡堵塞，氣血不暢。根據中醫經絡學說，“經絡不通則痛，通則不痛”，關節長期裸露在外，就有可能造成酸痛。

邵雷副教授表示，我們偶爾在電視或者商品宣傳片中的演示，確實有很多外國人在冬天也穿這樣的褲子配絲襪，但前提是他們對氣候的適應，和傳統的習慣，還有一些地方即使冬天也溫暖濕潤，我國北方人群若效倣這種穿衣方式，很顯然是不可取的。

邵醫生說，關節比肌肉更容易受到傷害，尤其是像膝蓋、腳踝等大關節。這是因為，關節、肌腱、韌帶等部位的活動性較大，空隙也比較多，同時，血供又沒有肌肉豐富，因此寒氣更容易入侵。所以說，對於關節的保護至關重要。

“我經常穿靴褲的，只是膝蓋感覺有一些冷而已，從來沒有產生酸痛。”對此，邵醫生說，關節裏的寒氣，有一個積累的過程，寒氣積累到一定程度，就會導致氣血不調，酸痛就由此產生。所以，美女們千萬不能仗著年輕不注意自我保護，等發病以後再去彌補，就為時已晚了。

當然，專家也並想扼殺女性對美的追求，因此他也給出了中肯的建議：靴褲的長度最好能蓋過膝蓋，儘量選擇保暖性好、有一定厚度的長襪。穿著襪褲的時候也要在外面添加一些保暖因素，比如鞋子蓋過腳踝，注意上半部腿部保暖，儘量多呆在寫字樓裏。另外，如果感覺關節不適，就應該馬上採取保暖措施，嚴重的話，就要去醫院進行相應的治療。


來源：中華網