粉刺是什麼?答案是「油脂和角質」

★錯誤觀念一：常敷面膜可解決粉刺
早期曾看過一位自稱專家的人寫的書，強調敷面膜的時候，皮膚溫度會稍微升高，油脂會溶解，
就能流出來或是吸附出來，所以常常敷面膜就可以解決粉刺，這其實是錯誤的觀念，
毛囊裡的油脂和角質往往根本是盤根錯節的糾結在一起，就算油脂能溶出來，
從皮脂腺分泌出來的油脂很快的又和這些角質不可分家，粉刺再度形成！

★錯誤觀念二：以油溶油可溶解粉刺
很多人都知道用油溶油的觀念來卸除水洗不掉的油質彩妝，而推論油也可以溶解毛囊裡面的油，
但是溶解了油，沒辦法解決硬梆梆如網狀卡在裡面的角質(即使加了乳化也無法溶解毛孔內的角質，
因為非乳化劑的功能，甚至根據醫學證實乳化劑反而更容易加重致粉刺性)，所以油份會再度分泌和這些角質卡在一起！
最糟糕的是，門診常看到以油溶油，溶解了皮膚的油脂出來，但是這些我們使用的油，
卻和角質卡在一起，這些外來的油，有時候比皮膚自己產生的油脂還難處理，
造成漸漸的更難纏的粉刺和痘痘，得不償失！
想要真正解決皮膚問題，絕對不能只憑推論，
正確的知識才是最堅強的後盾！想要去粉刺，還是回歸正途吧！
直至目前醫學上證實，能解決粉刺的用藥或是保養品，
都必須具有解決毛囊中角質的功能，例如維他命A酸外用衍生劑、果酸等等，
盤根錯節的角質解決，粉刺才能跟著解決！
而以油溶油的觀念，則是這幾年相當流行「宣稱」可以去粉刺方法，
又是一個錯誤的邏輯，非皮膚科醫師的美容專家們，又犯了一個相同的錯誤，
總是以為粉刺的毛囊內只有油脂，這是對皮膚生理和病理了解不夠清楚所犯的錯誤。
「粉刺」十大魔障！
台大醫院皮膚科 陳衍良醫師
記得民國八十九年底出「輕輕鬆鬆‧戰痘成功」一書時，贈書給幾位非醫科的友人時，
朋友們都非常高興可以收到作者親自簽名的書本，
可是也「遺憾」這本書可能派不上用場，因為自己沒有青春痘。
可是沒幾天，朋友們紛紛來電，表示書本有用極了，因為他們都有粉刺，直到現在，
他們才知道粉刺也是痘痘的一部份，以前都搞錯了，以為粉刺是正常現象，人人都有，
原來粉刺是青春痘的根本，需要治療才對，而且更重要的事原來是可以醫治的！
現在，他們的粉刺都好了，原來要治粉刺不難，先要擺脫錯誤觀念！

★錯誤一：粉刺不是青春痘。

　粉刺當然是青春痘的一部份，而且更重要的是，粉刺是痘痘的根本，
　想治好痘痘卻不根除粉刺，簡直是緣木求魚！
★錯誤二：粉刺是人人都有的正常現象。
　粉刺具有極高發生率，但絕不是正常現象。
　有沒有想過為什麼青春痘會在一夜之間全冒出來，那可要歸咎於你對粉刺的姑息養奸哦！
★錯誤三：粉刺是因為油脂造成的，油脂溶解出來就好了。
　粉刺是由「油脂和角質」組成的，
　所以如果什麼都以油脂來思考難免會有錯誤的推論！
★錯誤四：粉刺是臉沒洗乾淨造成的，黑頭粉刺的黑就是明證。
　粉刺形成是多因子，最常見的原因是因為體質，和臉沒乾淨多半沒什麼關係，
　黑頭粉刺的黑是因為和空氣接觸氧化所形成的黑色，
　不是髒，請不要為了洗面乳的行銷將粉刺污名化。
★錯誤五：卸妝油可以去粉刺。
　請看卸妝油除粉刺？小心越用越糟！一文，小心得不償失！
★錯誤六：勤洗臉就能解決粉刺。
　如同上面所說錯誤的推論有錯誤的答案，這並不可行。
★錯誤七：粉刺勤敷面膜或去角質就可解決。
　毛囊裡的油脂和角質往往根本是盤根錯節的糾結在一起，
　就算油脂能溶出來，或是去除做表面的角質，
　從皮脂腺分泌出來的油脂很快的又和毛囊內深層的角質不可分家，粉刺再度形成！
★錯誤八：擠出來、拔出來、或是吸出來才能解決粉刺。
　你所說的這些方法，只能讓你心情好幾天，
　因為這些都是暫時的，很快的沒多久，又會在原來地方看見蹤跡。
★錯誤九：認命吧！粉刺根本就沒辦法解決。
　現代皮膚醫學已經發展出較高濃度果酸、維生素A衍生外用藥劑等等藥品來根除它，
　這些藥品除了能避免毛囊口的死細胞因角化異常而阻塞毛囊口外，
　還能作用於毛囊周圍的結締組織讓它恢復彈性，如此才能將大洞洞回覆原來的管徑以利皮脂的排出，
　以阻止新的粉刺生成，也才有辦法將它徹底除去。只是一般需要六週才看到效果且須醫師處方，
　所以許多人不是接觸不到(如果沒去看醫生的話)，就是還沒有看到效果就放棄，所以就以為沒辦法解決。
★錯誤十：治粉刺的藥都很傷皮膚，不然就是有類固醇。
　這是美容沙龍為了留住客人避免病人尋求正確醫療的最常用手法。
　事實上，痘痘的藥除了可能會有點刺激或是脫皮外，幾乎沒有其他副作用，
　只要按照醫師指示即可，而類固醇更是子虛烏有，其實，健保規定收據上都有藥名，可以查證。
　治療粉刺其實並不難，從「心」做起，就能真正跟粉刺說拜拜哦！

預防：
（一）
　早晚各兩次，先以清水沖洗，再以適合之洗面乳加水搓至起泡，輕輕按摩約一分鐘，清水沖淨。
（二）
　白天時常以清水沖洗，用毛巾或衛生紙擦乾，一天可視出油情況洗四至五次。
（三）
　乳液或隔離霜務必使用non-comedogenic之產品，油性膚質可使用含果酸或BHA之乳液，可減少產生粉刺。