2006-01-24 12:44:12〖〝糖 果 ° ♫ 〗
肌膚防衛戰
肌膚防衛戰
＊「眼尾紋」防衛戰
眼睛周圍是臉上肌膚最薄、最容易出現皺紋的部位，特別是此處幾乎沒有皮脂腺和汗腺的分佈，無法防止乾燥發生，是臉上最最需要細心呵護的地方。
‧ 眼睛周圍的皺紋
眼皮每天都要眨動一萬次以上，這種將近不停歇的運動，使得眼皮及周圍的皮膚受到莫大的壓力；加上眼皮內的膠原蛋白及彈力素，也會因眼皮的不斷眨動而流失，造成眼皮的鬆弛與脆弱，這就是眼周容易形成皺紋的原因。
而現在二十幾歲的女性當中，會造成上、下眼尾部分，出現較深紋路的情形，與其說是年齡增長不如說是環境的影響，因為長時間面對電腦、看電視…使得眼睛嚴重疲勞。不過，請別忘了疲勞的並不只是眼睛而已，眼睛周圍的肌肉也同樣會感到疲勞。除此之外，若妳的眼部表情動作較多、習慣性的揉眼睛，也容易令周圍肌膚疲倦，甚至使眼皮鬆弛，這些細節如果被忽略，眼尾紋就會不受年齡的限制，毫不留情的出現。
至於下眼瞼的皺紋，則與荷爾蒙和有關，這完全是年齡上的因素，進入中年後就得開始提防。年輕時，因為水分和脂肪都能充分供給，加上皮下脂肪豐富，到處分佈富有彈力的纖維，所以肌膚顯得結實柔嫩，一旦肌膚開始老化，纖維漸漸變脆弱、分泌退化擴張力也減少，如同鬆緊帶失去彈性般，尤其保護油脂分泌較稀薄或是較乾燥的眼部，皺紋就更容易加深。
‧ 眼部保養小秘方
眼睛周圍的肌膚薄、脆弱，想解決嚴重鬆弛問題，還是要勤加塗抹保養品，輔以按摩才能完全改善。因此，選用能夠帶給肌膚緊緻感的眼部專用保養品，於鬆弛部位以指腹與臉平行輕輕按摩，才是正確的；另外，上妝前，不妨在形成陰影的眼周部位，使用較明亮的遮瑕膏打底，鬆弛的情形就不會那麼明顯了。
塗抹保養品的基本法：
１．塗抹美容液時，切記避開眼睛邊緣（以免滲入眼睛內部）。塗抹時的位置大約距離下眼瞼一個小指的寬度，而上眼瞼則分別塗在眼窩的三、四處即可。
２．以無名指指腹（要注意指甲不宜太長），由下眼瞼的眼頭往眼角方向，為眼睛周圍輕輕滑過按摩。
３．同樣的，上眼瞼也要由內向外，以極為輕柔的力道推壓，因為上眼瞼處有脆弱的眼球，所以更要細心呵護。
＊「法令紋」防衛戰
有越來越多二十歲多歲的女生，為法令紋的出現感到煩惱！實際上，出現在嘴角上方的這條皺紋，和出現在眼角的皺紋，原因有些許不同，它是臉部活動最頻繁的部位、習慣趴睡的姿勢，即使最輕微的不利因素，都會立刻顯現出來，令皺紋加深或細紋的增加。
‧ 法令紋產生原因
法令紋，是沿著鼻翼至嘴角外側，肌肉凹槽所導致的兩道紋路。而這條紋路出現的起因，主要與肌肉間的連接有關，因為臉部肌肉和肌膚之間的組織較薄，一旦牽動了臉部肌肉，表面的肌膚也會隨之牽動，使得臉部更容易出現各種小細紋。在二十五歲以前，皮下脂肪較厚、肌肉功能還很正常，所以法令紋並不會那麼明顯，但隨著年齡逐漸增長，荷爾蒙分泌減少、新陳代謝減緩，肌膚自然變得鬆弛，皮下脂肪也隨之減少，肌肉出現萎縮、骨骼變形，導致兩頰組織向下垂，法令紋當然變得更明顯，這時就得更仔細的保養肌膚。
‧ 法令紋解決對策
皺紋有一天一定會出現在臉上，良好的保養態度，可以左右膚質的未來。更重要的是根據皺紋產生的原因，雙管齊下使用不同的保養品，做好肌膚內側和表面保養，才是快速的解決之道。例如，乾燥而導致的眼尾細紋，只要做好滋潤保濕、緊實的工作就OK了，或是因為臉部表情牽動，而在肌膚上留下的紋路，則必須去除多餘的老廢角質，並長保柔軟水潤的膚感。總歸來說，解決小細紋的重點有兩點：第一個就是加強支撐肌膚的真皮層和基底膜，強化肌膚表面的張力和柔軟度，讓小細紋不再那麼明顯；另一個則是改善肌膚彈力狀況，讓肌膚由內向外感到澎潤。
．脣周肌膚按壓法
每處輕壓約1～2秒鐘即可。首先，以食指、中指、無名指的指腹，慢慢移動手指，從下巴部分朝著嘴角開始按壓；再來同樣以食指、中指、無名指的指腹，沿著法令紋的線條移動，一直推壓到鼻翼的側邊。
１．敷上眼膜
洗臉、撲上化妝水之後，只要利用眼部用的單片式面膜，在出現惱人的法令紋處，輕貼5分鐘後取下，妳會發現肌膚變得較為膨潤，法令紋看起來也沒那麼明顯，另外敷完面膜別忘了立即塗乳霜保濕，持續維持肌膚水分。
２．利用遮瑕膏
在鬆弛下垂所造成陰影的部分，使用較明亮的遮瑕膏輕輕劃過，讓法令紋看起來沒那麼明顯清楚。接著粉底最好選用保濕型，並薄薄均勻塗上一層，之後在輕拍含有珍珠粉末的蜜粉，這樣就完成平滑無瑕的底妝啦！
＊「頸紋」防衛戰
奧黛麗．赫本的優美、纖長美頸，令男性傾倒、女人稱羨！所以說，美頸是女人驕傲的資本，一點也不為過！因為它的光滑，我們可以宣稱自己還年輕；因為它的柔嫩，表示我們對自己珍愛有加。
解開頸部皺紋的秘密頸部的肌膚與臉部肌膚相比之下，皮脂腺和汗腺的數量只有臉部的三分之一，因此頸部皮脂分泌較少、難以保持水分，膚質十分細薄而脆弱，所以容易有乾燥情形及皺紋的產生。而頸部的皺紋通常有兩種，一種是初期老化的皺紋，十幾歲時便出現，這種皺紋通常不明顯；另一情況則是受紫外線的影響，並隨著年齡增加而使皺紋加深，一旦產生皺紋後，便很難恢復彈性，所以皺紋會比較明顯。
‧錯誤姿勢也會加深頸部皺紋
此外，無數次抬頭、低頭的動作，加上支撐頭部的重量，容易加速頸部肌膚的老化和鬆弛之外，日常生活中太過鬆弛、缺乏緊張感的姿勢與動作，也都會增加頸部細紋產生的機率發生，更需特別注意喔！
１．用手撐住臉頰的動作
我們會經常在不知不覺間，會出現用手撐住臉頰的動作，尤其是久坐辦公桌、使用電腦的人更要特別注意，以免下顎到頸部間特別容易出現皺紋外，角質層也會變得肥厚喔！
２．沒有靠背的前傾姿勢
靠在床上看書、無意識的看著電視，或是唸書時太過集中精神時，常會發現自己的頸部會不自然的向前傾，背部姿勢變得有點駝背。這種沒有靠背的前傾姿勢，也是使頸部出現皺紋的元兇！
３．和頸部不相合的枕頭
選擇和符合體型的枕頭入睡，不僅能得到較好的睡眠品質，也能避免頸部產生細紋。因此，睡覺時避免使用太高的枕頭，最好選用仰躺時，能讓頸部自然放鬆的枕頭高度。
‧保養也可以簡單不浪費時間
只要每天洗澡時徹底清潔、定期去角質，並趁著洗後全身暖暖的，進行簡單頸部操和按摩，維持青春光澤的美頸，並非難事。
１．頸部美容操
長期肌肉緊張也會使頸部加速老化、皺紋增加，因此每天只要幾分鐘，簡單動一動脖子，不僅可以緩衝頸部肌肉與皮膚的疲勞感，還能讓肌肉靈活柔軟富有彈性，同時頸部肌肉便能更緊實，線條自然會更迷人。「首先，抬起頭臉往上、往下看，接著來慢慢順向轉動、逆向轉動脖子，此時妳會感到頸部經絡和肌肉正舒服的伸展著喔！」
２．頸部美容法
把頸部列為每日保養的最後步驟，持之以恒的堅持下去，相信對防止皺紋產生，會有不錯的成效。由於頸部肌膚血液循環較差，最好能以頸霜搭配按摩，為肌膚即時補充水分和營養，改善乾燥缺水的問題外，還能收緊頸紋、提升頸部輪廓；如果沒有頸霜，也可以用具有收緊、提升、保濕作用的乳霜代替。
＊「眼尾紋」防衛戰
眼睛周圍是臉上肌膚最薄、最容易出現皺紋的部位，特別是此處幾乎沒有皮脂腺和汗腺的分佈，無法防止乾燥發生，是臉上最最需要細心呵護的地方。
‧ 眼睛周圍的皺紋
眼皮每天都要眨動一萬次以上，這種將近不停歇的運動，使得眼皮及周圍的皮膚受到莫大的壓力；加上眼皮內的膠原蛋白及彈力素，也會因眼皮的不斷眨動而流失，造成眼皮的鬆弛與脆弱，這就是眼周容易形成皺紋的原因。
而現在二十幾歲的女性當中，會造成上、下眼尾部分，出現較深紋路的情形，與其說是年齡增長不如說是環境的影響，因為長時間面對電腦、看電視…使得眼睛嚴重疲勞。不過，請別忘了疲勞的並不只是眼睛而已，眼睛周圍的肌肉也同樣會感到疲勞。除此之外，若妳的眼部表情動作較多、習慣性的揉眼睛，也容易令周圍肌膚疲倦，甚至使眼皮鬆弛，這些細節如果被忽略，眼尾紋就會不受年齡的限制，毫不留情的出現。
至於下眼瞼的皺紋，則與荷爾蒙和有關，這完全是年齡上的因素，進入中年後就得開始提防。年輕時，因為水分和脂肪都能充分供給，加上皮下脂肪豐富，到處分佈富有彈力的纖維，所以肌膚顯得結實柔嫩，一旦肌膚開始老化，纖維漸漸變脆弱、分泌退化擴張力也減少，如同鬆緊帶失去彈性般，尤其保護油脂分泌較稀薄或是較乾燥的眼部，皺紋就更容易加深。
‧ 眼部保養小秘方
眼睛周圍的肌膚薄、脆弱，想解決嚴重鬆弛問題，還是要勤加塗抹保養品，輔以按摩才能完全改善。因此，選用能夠帶給肌膚緊緻感的眼部專用保養品，於鬆弛部位以指腹與臉平行輕輕按摩，才是正確的；另外，上妝前，不妨在形成陰影的眼周部位，使用較明亮的遮瑕膏打底，鬆弛的情形就不會那麼明顯了。
塗抹保養品的基本法：
１．塗抹美容液時，切記避開眼睛邊緣（以免滲入眼睛內部）。塗抹時的位置大約距離下眼瞼一個小指的寬度，而上眼瞼則分別塗在眼窩的三、四處即可。
２．以無名指指腹（要注意指甲不宜太長），由下眼瞼的眼頭往眼角方向，為眼睛周圍輕輕滑過按摩。
３．同樣的，上眼瞼也要由內向外，以極為輕柔的力道推壓，因為上眼瞼處有脆弱的眼球，所以更要細心呵護。
＊「法令紋」防衛戰
有越來越多二十歲多歲的女生，為法令紋的出現感到煩惱！實際上，出現在嘴角上方的這條皺紋，和出現在眼角的皺紋，原因有些許不同，它是臉部活動最頻繁的部位、習慣趴睡的姿勢，即使最輕微的不利因素，都會立刻顯現出來，令皺紋加深或細紋的增加。
‧ 法令紋產生原因
法令紋，是沿著鼻翼至嘴角外側，肌肉凹槽所導致的兩道紋路。而這條紋路出現的起因，主要與肌肉間的連接有關，因為臉部肌肉和肌膚之間的組織較薄，一旦牽動了臉部肌肉，表面的肌膚也會隨之牽動，使得臉部更容易出現各種小細紋。在二十五歲以前，皮下脂肪較厚、肌肉功能還很正常，所以法令紋並不會那麼明顯，但隨著年齡逐漸增長，荷爾蒙分泌減少、新陳代謝減緩，肌膚自然變得鬆弛，皮下脂肪也隨之減少，肌肉出現萎縮、骨骼變形，導致兩頰組織向下垂，法令紋當然變得更明顯，這時就得更仔細的保養肌膚。
‧ 法令紋解決對策
皺紋有一天一定會出現在臉上，良好的保養態度，可以左右膚質的未來。更重要的是根據皺紋產生的原因，雙管齊下使用不同的保養品，做好肌膚內側和表面保養，才是快速的解決之道。例如，乾燥而導致的眼尾細紋，只要做好滋潤保濕、緊實的工作就OK了，或是因為臉部表情牽動，而在肌膚上留下的紋路，則必須去除多餘的老廢角質，並長保柔軟水潤的膚感。總歸來說，解決小細紋的重點有兩點：第一個就是加強支撐肌膚的真皮層和基底膜，強化肌膚表面的張力和柔軟度，讓小細紋不再那麼明顯；另一個則是改善肌膚彈力狀況，讓肌膚由內向外感到澎潤。
．脣周肌膚按壓法
每處輕壓約1～2秒鐘即可。首先，以食指、中指、無名指的指腹，慢慢移動手指，從下巴部分朝著嘴角開始按壓；再來同樣以食指、中指、無名指的指腹，沿著法令紋的線條移動，一直推壓到鼻翼的側邊。
１．敷上眼膜
洗臉、撲上化妝水之後，只要利用眼部用的單片式面膜，在出現惱人的法令紋處，輕貼5分鐘後取下，妳會發現肌膚變得較為膨潤，法令紋看起來也沒那麼明顯，另外敷完面膜別忘了立即塗乳霜保濕，持續維持肌膚水分。
２．利用遮瑕膏
在鬆弛下垂所造成陰影的部分，使用較明亮的遮瑕膏輕輕劃過，讓法令紋看起來沒那麼明顯清楚。接著粉底最好選用保濕型，並薄薄均勻塗上一層，之後在輕拍含有珍珠粉末的蜜粉，這樣就完成平滑無瑕的底妝啦！
＊「頸紋」防衛戰
奧黛麗．赫本的優美、纖長美頸，令男性傾倒、女人稱羨！所以說，美頸是女人驕傲的資本，一點也不為過！因為它的光滑，我們可以宣稱自己還年輕；因為它的柔嫩，表示我們對自己珍愛有加。
解開頸部皺紋的秘密頸部的肌膚與臉部肌膚相比之下，皮脂腺和汗腺的數量只有臉部的三分之一，因此頸部皮脂分泌較少、難以保持水分，膚質十分細薄而脆弱，所以容易有乾燥情形及皺紋的產生。而頸部的皺紋通常有兩種，一種是初期老化的皺紋，十幾歲時便出現，這種皺紋通常不明顯；另一情況則是受紫外線的影響，並隨著年齡增加而使皺紋加深，一旦產生皺紋後，便很難恢復彈性，所以皺紋會比較明顯。
‧錯誤姿勢也會加深頸部皺紋
此外，無數次抬頭、低頭的動作，加上支撐頭部的重量，容易加速頸部肌膚的老化和鬆弛之外，日常生活中太過鬆弛、缺乏緊張感的姿勢與動作，也都會增加頸部細紋產生的機率發生，更需特別注意喔！
１．用手撐住臉頰的動作
我們會經常在不知不覺間，會出現用手撐住臉頰的動作，尤其是久坐辦公桌、使用電腦的人更要特別注意，以免下顎到頸部間特別容易出現皺紋外，角質層也會變得肥厚喔！
２．沒有靠背的前傾姿勢
靠在床上看書、無意識的看著電視，或是唸書時太過集中精神時，常會發現自己的頸部會不自然的向前傾，背部姿勢變得有點駝背。這種沒有靠背的前傾姿勢，也是使頸部出現皺紋的元兇！
３．和頸部不相合的枕頭
選擇和符合體型的枕頭入睡，不僅能得到較好的睡眠品質，也能避免頸部產生細紋。因此，睡覺時避免使用太高的枕頭，最好選用仰躺時，能讓頸部自然放鬆的枕頭高度。
‧保養也可以簡單不浪費時間
只要每天洗澡時徹底清潔、定期去角質，並趁著洗後全身暖暖的，進行簡單頸部操和按摩，維持青春光澤的美頸，並非難事。
１．頸部美容操
長期肌肉緊張也會使頸部加速老化、皺紋增加，因此每天只要幾分鐘，簡單動一動脖子，不僅可以緩衝頸部肌肉與皮膚的疲勞感，還能讓肌肉靈活柔軟富有彈性，同時頸部肌肉便能更緊實，線條自然會更迷人。「首先，抬起頭臉往上、往下看，接著來慢慢順向轉動、逆向轉動脖子，此時妳會感到頸部經絡和肌肉正舒服的伸展著喔！」
２．頸部美容法
把頸部列為每日保養的最後步驟，持之以恒的堅持下去，相信對防止皺紋產生，會有不錯的成效。由於頸部肌膚血液循環較差，最好能以頸霜搭配按摩，為肌膚即時補充水分和營養，改善乾燥缺水的問題外，還能收緊頸紋、提升頸部輪廓；如果沒有頸霜，也可以用具有收緊、提升、保濕作用的乳霜代替。