2018-06-26 23:01:47vzvjhp7hnxdx
背包客推薦訂房諾拉之家 - 高雄 特色旅館
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
血路不通怎麼辦？營養師兩招自救
: 每日健康／邱霈俞 採訪報導
許多中老年人常因「血路不通」而肩頸僵硬、手腳麻木，若不積極控制血脂，恐引發動脈硬化、心肌梗塞、腦中風等致命併發症。台北市泰安醫院營養師李錦秋表示，想改善血脂狀況，減重是第一要務，第二則是多吃不同種類的蔬果。
李錦秋營養師說，高血脂患者如果體重過重，她首先就會建議這類族群減重，只要減重，患者身體的三酸甘油脂、膽固醇濃度必定下降，所以減重是第一件要做的事。第二件事情，則是多吃蔬菜，並適量吃水果，種類不限，越多元越好。由於蔬菜的平均纖維含量較高，多吃能幫助膽固醇代謝，達到降低膽固醇的效果，但水果的含糖量較高，高血脂患者須注意每天水果的份量，不要攝取過多。
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延伸閱讀
兩道菜擊敗「糖尿病」的驚人食療法：十種蔬果這樣吃，擴血管，調血脂，「血糖」從此乖乖降服！
封面圖片出處：每日健康
丁守中出線 背負藍營期待拚柯P
: 【台灣醒報記者楊蕓台北報導】國民黨台北市長初選民調2日出爐，由前立委丁守中以逼近5成支持度勝出，成為2018國民黨台北市長參選人。丁守中受訪時說，這不但是重擔的開始，更是一場艱困的選戰，他將致力鞏固藍軍基本盤，加強整合泛藍選民，對於中間選民則會用好的公共政策爭取支持。另外，民進黨是否自提人選，或禮讓柯文哲？2日選對會將進行討論，預計最快5月中決定。
國民黨台北市長黨內初選民調2日出爐，登記參與黨內初選的有丁守中、陸委會前副主委張顯耀、前立委孫大千和台北市議員鍾小平，民調成績分別為丁守中47.634％居第一、孫大千18.21％列第二、張顯耀17.24％排第三、鍾小平16.93％墊底，相對於3位競爭對手，丁守中支持度逼近5成，大幅領先孫大千30個百分點。
丁守中受訪時說，從立法院到市政府這條路，走了20多年，為的就是要讓台北市更美、更安全、更繁榮。面對最強勁的對手柯文哲，他認為「這是一場不對稱的選戰。」丁守中批評，柯文哲掌握行資源和優勢，是一個只會經營網路、講「幹」話的市長，如今台北市競爭力落後、市民低薪等問題卻無法解決，誓言上任後一定會改善。此外，丁守中也邀請鍾小平、張顯耀、孫大千一起加入輔選團隊，並已獲得他們的同意。
「丁守中在基層耕耘許久、對市政熟悉，機會是給準備好的人。」黨部主委黃呂錦茹同時公布由三間民調公司所做的政黨對比民調，顯示丁守中與台北市長柯文哲的支持度不相上下，差距都在正負3%內，她認為，丁守中年底時候勝選機率大，「因為民眾喜歡穩紮穩打的」。
從政20多年的丁守中曾4次參與國民黨台北市長黨內初選，歷經黃大洲（1994年）、馬英九（1998年）、郝龍斌（2006年）、連勝文（2014年），但都在初選敗陣，這次是他第5度挑戰，終於以近5成支持度勝出，角逐台北市長。他曾公開表示，這是他「最後一次」參選北市，如果只得第2名，就永遠退出政壇，且說到做到。
丁守中的政見包括推動都市更新，他曾表示，絕對會考量多數民眾的居住正義，對付釘子戶，以大幅的容積奬勵幫助市民舊房子換新房子；台北市大巨蛋快速預定別墅應盡快完工，屆時在發放使用執照時，加以限制容留人數即可達到公安高標準要求；至於是否要遷松山機場，他則說，最快要等到2020年桃機第三航廈完成後，松山機場才可能搬遷。
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