2019-08-23 20:23:51vvnlrx79zvbx
【飯店優惠訂房】曼谷普拉圖南公園飯店 - 曼谷 旅遊訂房費用
今天是住在這間曼谷普拉圖南公園飯店 - 曼谷的最後一天~
~天ㄚ~~時間也過太快了吧....超不想退房的...每年跟好
姊妹們都會約好一起旅遊連玩個3天或一個禮拜只要姊
妹們選好去哪遊玩以後需要事先安排的交通工具或預定
機票還是住宿的地方都是由我來安排的因為認識我的
朋友都知道我可是精打細算的守財奴外加不管是選擇
去哪遊玩需要預定的飯店或旅館還是酒店挑選一定要住
起來舒服而且交通方便店員服務品質好~價格當然是要
優惠便宜的經過精挑細選後才會預定旅遊訂房費用絕對不討罪受或
花冤枉錢~~最後挑了這間曼谷普拉圖南公園飯店 - 曼谷真的
超優~訂房價格便宜但享有五星級別的享受而且店員
還滿帥的~~哈哈~~可惜假休完了還是要乖乖回去上班....
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧!!不用在那邊找翻譯啦QQ
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 129 間客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 供應早餐
- 機場接駁車
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 洗衣服務
- 大廳免費報紙
- 行李寄存
- 旅遊諮詢/購票服務
鄰近景點
- 位於水門
- 水門市場 (0.7 公里)
- 白菜園宮殿 (1 公里)
- 暹邏帕拉貢商場 (1.4 公里)
- 暹邏廣場 (1.6 公里)
- 群僑商業中心 (1.8 公里)
商品訊息簡述: 特色飯店
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
川普約金正恩北緯38度線見 北韓稱有趣但無正式邀請
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脹氣、便便大不乾淨又黏馬桶?原來是水果吃錯了!
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【早安健康/俏女巫的草藥秘方(中國中醫師,香港人,曾於深圳執業)】每天吃水果對身體好?
水果要看體質吃
現在有很多「健康」說法,提到吃水果能幫助排便。我不否認有些體質是可以的,像是外國人,其較多實熱體質,他們體格壯實,體力過人,跟亞洲人的瘦小有天壤之別。對於瘦虛的亞洲人體質來說,生冷食物或水果吃多了,排便容易有「排不乾淨的感覺」,或有的人一天排便三次,仍有排不乾淨或不成形,也不能說是正常。
你的排便正常嗎?
所謂「排便正常」的定義:每天一到二次、成形粗條狀、不稀黏(擦時黏或沾馬桶都叫黏)、不軟不乾、有排淨感、呈深褐色。離開這個定義,次數太多太少、顏色太深太淺、過軟過乾或稀黏,都算是排便異常。
其中又以「排淨感最重要」。排淨感的定義:自覺上「有排乾淨」+客觀上「排便不黏」。量多量少不那麼重要,因為每個人吃的量不同。
另外,有的人覺得自己吃很少(如一天吃幾口),所以不大便是正常的。不!這絕對是錯的,即便再少也會一天一次,只是排便的量會很少而已。(一天食量過少,胃口應該也有問題。你或許會想,怎麼可能有人一天只吃幾口東西?但真有此案例,這也是我們研討會的同學,他還沒吃中藥前,西醫檢查沒問題,但一天吃的食物真的很少,只能吃幾口,且一直打嗝,大便又大不出來,對於一般人來說的確難以想像)。
水果的問題在於「沒煮過」
來診的患者中,不乏吃水果又吃酵素、益生菌等輔助品,其實要順暢、沒有宿便,只要中藥調理加上飲食忌口,自然會有健康的大便,且停藥後不再回到不正常的大便型態。除非病患又開始吃生冷水果,明明排便已調好,也停藥了,但偶爾吃一點生冷水果就明顯排氣,排氣就是有問題,如果持續吃,氣排不出去就開始腹脹,腹脹嚴重就腹痛(很多月經來時的經痛都跟這個有關),然後才會乖乖停吃不該吃的食物。
水果的問題在於「沒煮過」,生食不管是水果、生菜都一樣,營養的提取就像煮湯一樣,食物需要煮才能提煉營養以供身體所需,而煮過的食物到體內,只需要用氣血再煮一下就可以提出營養,沒煮過就食用需要用更多的氣血去煮。
如何知道自己到底適不適合吃水果?水果要看體質吃,下一頁教你自測法,觀察便便狀況就知道!
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人體氣血有一定的量,如果常需要用更多氣血去煮,某些地方會氣血不足。常見的有脾胃會虛,因為脾胃氣血不足時,沒消化透的宿食容易滯留體內,所以吃生食水果的人,大部分有排便異常的狀況,有些是腹瀉,有些則會便祕。
觀察吃水果後的排便狀況
如何知道自己到底適不適合吃水果?不妨仔細觀察吃水果後排便的情況,如果吃水果後排便多了,但出現輕微腹瀉,代表不適合吃;相反的,吃了水果後,變得比較不好排便或便祕加重,也代表不適合,兩種情況都是過與不及的反應。
真正適合的人就是食用水果後,十問症狀往正常標準靠攏,像是排便情形,不管是便祕或腹瀉,都能變成一天一次、成形且排淨(很多人是一天一次,但如果沒排淨,也不能算正常)。
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一般中醫所說,適合水果的體質是實熱體質,這類體質的人,體格胖壯、說話輕聲就鏗鏘有力、體力過人不易倦、頭髮茂密、精神飽滿充沛(以上皆具備才是實熱體質),水果對他們來說剛好可以讓實熱減輕,大便即能回到正常標準。但多數人非實熱體質,如果單純因為便祕,所以吃水果,吃了水果又有輕微腹瀉,該怎麼處理呢?這是消化系統有偏異狀況,如果要根治,建議從根本問題著手,還是要找醫師治療。
本文摘自《中醫師默默在做的減法養生:治病養生不是拚命補,陰陽平衡才是人體最佳湯藥!》/俏女巫的草藥秘方(中國中醫師,香港人,曾於深圳執業)/三采
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