麥可格西的新書

http://www.books.com.tw/products/0010654721

老實說，我對愛情這種東西沒有興趣。但慶幸的是，本書其實是在談如何種下好的業力，從利他中獲得自利的果實。其中的咖啡禪修我特別喜歡。

p43

決定你的人生要什麼足以為你種下一些業力種子，計畫幫助別人又種下更多種子，接下來是真的幫助別人則會在這些種子上種下更多。但最重要的是這最後一個步驟：咖啡禪修。

夜裡在床上躺著，想一想你今天為了助人而做的所有事情，這絕對是種下業力種子最強大有力的方式。如果你想知道我用什麼秘密武器來打造一家億萬公司，答案是咖啡禪修----如此而已。答案看似太簡單了，因為我們總以為必須受苦難才能達到人生的遠大目標，但真相或許恰恰相反。或許最強大有力的業力種子，是我們透過放鬆以及我們為他人所做的微小善事趕到滿足而種下的。這不是一種驕矜自滿，而只是樂於見到我們能為他人所做的一切。

....

人在疲累時容易有誇大問題的傾向，「禪修」這個字眼意味著我們將油然而生的思緒扭轉成正面的思維。比方在這個例子哩，將入睡前擔心自身問題扭轉為想一想「我今天嘗試去幫助誰了」。這正是禪修的目的：控制思緒的流向。

版主：這真不錯是嗎？