我有一雙菩提心鞋，也就是一雙氣墊鞋。每次走在室內地板上，我的菩提心鞋就會發出嘎啾嘎啾的聲音，每當我聽見這個聲音，我的菩提心就生起一次。這樣我每天可以生起很多很多菩提心，願此菩提心能成就利益廣大的佛行事業。

我有一個加持腰，我的腰總是在酸痛。每次我的腰酸痛的時候，我就當成這是上師給我的加持，這個加持提醒著我輪迴有多苦，多麼不值得留戀。這時，我的出離心就會生起，願此出離心能成為解脫輪迴的燦爛成熟之種子。

願我感到快樂的時候，我能回向，回向所有眾生皆快樂。願我感到憂傷的時候，我能回向，回向所有眾生皆不再憂傷。願我所感知到的一切，我都能回向，回向眾生離苦得樂。

願我的每一個念頭，都伴隨噶瑪巴千諾，在噶瑪巴千諾的聲聲喚中，能喚醒如幻的了悟。

願每一個念頭的生起，有覺醒，滅入，有覺醒，生滅之間，了悟空性。願在噶瑪巴千諾的聲聲喚中，覺醒。