2017-07-22 02:07:14vv496t9p
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女孩子一定要懂得保養!俗話說~只有懶女人沒有醜女人~這句話是不是沒有道理的!
勤勞保養才能呈現出自己最好的外表，不但讓自己心情變美麗，人也感覺有自信了! 常看到電視上女星外表總是光鮮亮麗，真的很羨幕她們的細緻光滑肌膚和柔順的頭髮，而臉部肌膚保養產品數百種，像是美白面膜、精華液、保溼乳液、化妝水、眼霜、防曬乳…等，數也數不完；選擇適合自己皮膚的保養品，才可以擁有水噹噹的美麗肌膚。
每道保養品塗抹後，要接著在臉上微濕潤時接連塗抹，不需要等到肌膚完全吸收乾了，才繼續下一瓶，一方面能層層鎖水滋潤加強功效，另一方面也能控制使用的量不會過多，既不浪費時間和保養品，也不用擔心肌膚超出負荷， 發現最近各大FB都在討論順安一條根告別痠痛走跳3入組(加1元多1件)，覺得還蠻喜歡的想分享給大家，不管是妳是小資或名媛淑女都可以在家保養美美的～
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進入夏天以後天氣一天一天的變熱，有沒有發現你的皮膚突然變差了，不但變得乾燥，而且變得越來越暗黃了呢？這是為什麼？如果想解決這個問題，那麼該如何保養皮膚呢？
夏日皮膚保養秘訣，如何保養臉部皮膚
1、不要讓皮膚乾燥，經常喝水。差不多一天要喝2升水。用紗布或者是棉花沾滿精華液或保濕水敷在臉上20分鐘，讓你的肌膚在一夜之間喝飽水。
2、從下至上按摩臉部皮膚，早晚各一次。注意頸部的護理，使用精華素之類含油分多的護膚霜，從而控制頸部明顯的橫紋。
3、塗抹一些含維生素C的產品，保持面色紅潤，即使不塗口紅也很精神。
4、眼睛疲憊時用一個食勺浸在溫水裡，然後放在眼瞼上保持5分鐘，直至金屬湯勺的溫度慢慢冷卻。塗抹眼霜時，不要忽略眼角周圍的色斑，否則他們會隨時間加深。
5、用牙刷沾蜂蜜塗在唇部，保留2分鐘。在臨睡前使用護唇膏，潤膚後輕塗於唇部周圍，並以輕拍方式稍加按摩，令雙唇產生光滑擴散的效果。
6、每星期做一次面部微粒磨砂，或使用些果酸護膚品，或者利用去角質霜將老化角質去掉，令肌膚回復光澤。
7、堅持每天外出都使用防曬品，陽光中的UVA是導致肌膚老化的元兇，要持之以恆地有效防曬。
8、人體皮膚中膠原蛋白占了72%，其中真皮占了80%。膠原蛋白能鎖住水分，支撐細胞，使細胞豐滿、水盈，讓皮膚看起來充滿彈性、細膩又光滑，所以補充膠原蛋白是非常有必要的。
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分享最近生活上的新聞下，讓大家了解最近時事!
王順興發表給教育部的一封信。 圖擷自王順興臉書 分享 facebook 教育部推廣閱讀，舉辦「借閱楷模」表揚，引發教師不滿。樹人醫護管理專科學校視光學科講師王順興在臉書上發表「給教育部長的公開信」，認為借閱的數量與閱讀品質是兩回事無法量化，全國各級圖書館都不應舉辦僅以借書數量評定名次的比賽，避免把閱讀比賽變成了借書比賽，希望教育部能取消這樣的比賽。●給教育部長的公開信原文部長您好：今年二月到三月之間，看到一篇貴部表揚2016年「借閱楷模」的新聞與幾篇批判的文章。(註1,2,3,4 )身為一名教育工作者，看到這樣的新聞與批判，深深的為本國的教育界感到羞愧。也曾將這則新聞分享給幾位非教育界的朋友，得到的反應都是「用膝蓋想，也知道真或假」。部長或許聽聞過這件事情，而認為這沒有什麼；也或許部長認為這件事雖然沒有很好，但也沒有那麼的糟糕，並沒有嚴重到必須馬上做出改變的地步。但是，用這樣的方式來鼓勵閱讀確實是非常的糟糕與嚴重！貴部用了有點奸巧的名稱來舉辦這個比賽：叫做「借閱」楷模，而不是「閱讀」楷模。所以當他者批評這比賽以借書數量來計分時，貴部確實也有部份的正當性與迴避的空間。但是捫心自問，這樣子是對的教育理念嗎？國家級的教育單位怎能用這樣的方式來提升閱讀風氣，而且還稱之為「楷模」？「借」「閱」楷模比賽中，「借」書數量的重要性如何能與「閱」讀品質的重要性相提並論？借書與閱讀的數量又和閱讀品質有何必然的關聯性？本質上無法單純量化(註5)的事物，卻被粗糙的量化計算與排序，這是一種卸責的墮落，並且產生錯誤的示範。教育單位要推廣閱讀活動，採用的方式可以很多元。可以舉辦作者演講與座談會、讀書分享會、閱讀研討會、小團體讀書會、專題圖書展覽、閱讀與音樂展、閱讀與電影展、閱讀與美術展、閱讀與旅行展、閱讀與插畫展、閱讀與創意展、書評人講座、書評寫作獎、出版社經驗分享座談會、捷運閱讀月、火車閱讀月、名人閱讀經驗分享、年度書單研討、建議書單研討、名人推薦書單研討、親子閱讀活動……..(註6)。若是真想以競賽方式，提升個人閱讀能力，而舉辦閱讀比賽時，可限定社會、大學、高中、國中分層競賽，認真的規畫公平而有深度的競賽規則。而像這種以借書數量為主的比賽，真的僅只適合小學生參加比賽活動，從類似遊戲的借書過程中來認識圖書館的借書程序，並學習閱讀。並且也僅適合舉辦短天數，頂多為期一兩個月的比賽，並應設定合理的總借書本數上限與借書得分百分比上限。 至於為何說貴單位的「借閱」楷模比賽又糟糕又嚴重？以借書數量評選出借閱楷模是糟糕；而貴部是教育的指導與示範單位，做出糟糕且反教育的事情，所以是嚴重，而且非常嚴重。貴單位的糟糕作為，當成是全國教育的示範與楷模，全國各級圖書館上行下效，那就真是非常嚴重。此語並非空穴來風，個人所任職的學校，每學期都舉辦類似的比賽，常常看到不少學生搬一堆書放著，隔天再還並且再借，借還借還借還借還，借了很多書，來衝高比賽的積分，以取得記功嘉獎或是獎品獎金，但是學生真的看了幾本書呢？後來競賽規則雖有所改善，增加了閱讀心得的配分，但是這種主要以借書數量來評分的本質並未完全消失。學生借了一大堆書，搬來又搬去，今日借書明天還書，書籍被閱讀的機率與品質是可想而知，徒然浪費了許多圖書館資源。這樣的比賽活動並無法真正提升閱讀的風氣與價值，甚至造成學生錯誤與負面的學習。至於為什麼各縣市圖書館與學校圖書館，會經常舉辦這種做表面且徒勞無功的「借閱比賽」呢？合理推論，就是國家層級的教育部在補助各圖書館購書經費之後，要求被補助圖書館達成一些量化KPI(註7)，例如書籍借閱率。所以各級圖書館就舉辦以借書數量為主要?量指標的「借閱比賽」，借此衝高書籍的平均借閱率。數字是真，但實效是假；此謂「上下交相賊」：上級要求數字，下級單位就創造出數字來交差，但是這些都是無實效的虛假數字(註8)，上下皆可交差，皆大歡喜。但是浪費國家經費，浪費國家資源，並且貶抑了閱讀的價值，這真是非常嚴重。更有甚者，其他單位看到教育部都可以用虛假的表面數字來公開表揚所謂的借閱楷模，教育部就直接被看破手腳。而各級教育單位所繳交上來的各種KPI，例如：就業率(基數可做手腳)、升學率(基數可做手腳)、證照數量(低品質證照也是證照)、英語檢定數量、滿意度….這些數字的真實性有多少呢？這些數字背後的故事(或稱把戲)是否可能會不堪入目？建請立即取消貴部每年舉辦的借閱楷模比賽，並函知全國各級圖書館不應舉辦僅以借書數量評定名次的比賽，避免把閱讀比賽變成了借書比賽。如欲在類似的比賽中加入借書數量的百分比，建議得分比重不得超過30%，並且應該訂定合理閱讀數量上限，例如個人單月規定借書得分上限為50本書，為滿分，超過亦以50本計算。深深覺得貴部缺乏內部批判與檢討反省的機制，才會讓許多不合宜的辦法變成全國性的問題。此「借閱楷模」即為一例，其他不合宜之事，亦所在多有，此不贅述，避免失焦。六年前，貴部於大專生畢業幾個月後，發函要求各大專院校配合推動10K媒合就業方案(註9)，將績效列為大專院校獎補助款計點，非常不合理。彼時雖撰寫公開信給當時的教育部長、技職司長與各大學校長，但石沉大海並無下文。直至發文給報社記者，記者詢問貴部並且刊登上報後(註10)，貴部才發函各校取消相關懲罰之規定。盼此次取消借閱楷模比賽之建議，無須勞動記者甚或立法委員，貴部即能做出正確之修正處理。教育部推廣閱讀，舉辦「借閱楷模」表揚，引發教師不滿。樹人醫護管理專科學校視光學科講師王順興在臉書上發表「給教育部長的公開信」，認為借閱的數量與閱讀品質是兩回事無法量化。截圖／王順興臉書 分享 facebook
針對智慧城市安全監控系統需求，NVIDIA宣布推出應用影像分析與智慧運算的Metropolis智慧影像分析平台，運用深度學習技術對應公共安全、交通管理與交通號誌燈號等資源優化需求。 分享 facebook 根據NVIDIA說明，目前已經有超過50家合作廠商採用NVIDIA以GPU運算為基礎的深度學習技術，並且應用在安全監控與影像數據分析等領域，其中多數與智慧城市應用項目有關，分別包含公共安全、交通管理以及資源優化等應用。以目前智慧城市建置規劃來看，其中在多數交通路口均設置監控攝影機，並且配合監視系統隨時記錄交通路況等資訊，但相比傳統人力監看所呈現效率，往往不及藉由電腦以影像識別分析異常情況的效率表現，因此有越來越多安全監控系統廠商紛紛導入影像識別系統，並且配合深度學習技術讓系統能藉由持續訓練，精準地協助人眼判斷事故異常，甚至可從影像分析過程擷取有用資訊，例如單一車站出口的進出站人口數量、性別差異比例，或是年齡層分布等，藉此發展更具體的交通路線規劃，或是與商業模式合作廣告行銷內容。此次宣布推出Metropolis智慧影像分析平台，NVIDIA將以此協助更多廠商打造各類影像識別、學習應用系統。在系統配置部分，NVIDIA將以超級電腦DGX-1作為雲端運算支撐，並且結合Tesla、Quadro提供即時影像分析運算，同時在裝置端也將配合Jetson嵌入式模組與搭載端點人工智慧技術的攝影設備進行前期分析運算，藉此讓整個影像分析、深度學習流程所需時間縮減。 分享 facebook
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