2008-04-04 21:47:31vsouth44
不是要腦袋不想
睡眠很飽
有點互補
以前唸書當兵
睡眠永遠是不足
現在是
睡你所當睡
醒你所當醒
生活做息正常
睡眠品質才好
腦袋才不會搬石頭砸腳
人要學習控制自己的腦袋
腦袋才不會找麻煩似的
把不好的情節
重複重播停格放大
腦控制你？
你控制腦？
人類冥想打坐
求的就是讓腦袋閉嘴
因為只有腦袋閉嘴
人類才能好好休息
腦袋不是不好
腦袋要分析所有日常狀況
只是腦袋會自主性強迫的回溯
如何遮斷它
如何暫停它
我想這是
睡眠品質好的要務
如何不要胡思亂想？
最簡單的做法是
亂想的時候告訴腦袋
"喂!我是主人
是你聽我的
不是我聽你的
你不要亂
讓我休息"
然後慢慢慢慢深呼吸
藉由吐氣
想像自己把腦袋裡的烏雲吐掉
請記住
不是要腦袋不想
而是要腦袋不要主動去想
有點互補
以前唸書當兵
睡眠永遠是不足
現在是
睡你所當睡
醒你所當醒
生活做息正常
睡眠品質才好
腦袋才不會搬石頭砸腳
人要學習控制自己的腦袋
腦袋才不會找麻煩似的
把不好的情節
重複重播停格放大
腦控制你？
你控制腦？
人類冥想打坐
求的就是讓腦袋閉嘴
因為只有腦袋閉嘴
人類才能好好休息
腦袋不是不好
腦袋要分析所有日常狀況
只是腦袋會自主性強迫的回溯
如何遮斷它
如何暫停它
我想這是
睡眠品質好的要務
如何不要胡思亂想？
最簡單的做法是
亂想的時候告訴腦袋
"喂!我是主人
是你聽我的
不是我聽你的
你不要亂
讓我休息"
然後慢慢慢慢深呼吸
藉由吐氣
想像自己把腦袋裡的烏雲吐掉
請記住
不是要腦袋不想
而是要腦袋不要主動去想
我都是敲自己腦袋
難怪越來越笨...囧
版主回應
你敲的是自己的頭
2008-04-06 23:33:52
這張照片以前放過吼!!