2019-05-12 01:13:08vptphxv99ztl
【訂房優惠】拉亞安海灘天堂民宿 (Rayaan Beach Paradise Guest House) 頂級飯店
這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或飯店難找,還好朋友
介紹了我這間拉亞安海灘天堂民宿 (Rayaan Beach Paradise Guest House)
真沒讓我失望~在這不僅住得舒服,服務人員都相當親切真
心覺得讓我有種賓至如歸的感覺,而且設備完善價格也公道,所以想介紹給各位參考一下
而且聽說這邊是可以全世界訂房
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
拉亞安海灘天堂民宿 (Rayaan Beach Paradise Guest House) 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
關於拉亞安海灘天堂民宿
簡介
位於巴東的拉亞安海灘天堂民宿是您旅遊探索普吉島和其周邊地區的最佳選擇。 這家1.5星級飯店離機場僅有37.9 km的路程，交通方便。 飯店位置優越讓遊人前往市區內的熱門景點變得方便快捷。
相信拉亞安海灘天堂民宿的周到服務和一流設施會讓您此行終生難忘。 客人可享受飯店的一些服務：24小時送餐服務, 所有房型皆附免費WiFi, 便利商店, 24小時前台服務, 公共區域WiFi。
在這裡，您能真切的感受最極致的舒適住宿體驗，部分客房提供衣櫥, 免費茶包, 浴巾, 免費即溶咖啡, 平面電視，給住客更完整的服務。 在飯店內可找到按摩等多種精彩的娛樂設施。 不管您來普吉島是出差還是旅行，拉亞安海灘天堂民宿都能讓您在留宿期間擁有一段難忘的回憶。
知名訂房網
服務設施摘要
網路服務
公共區域Wi-Fi
所有房型皆附免費Wi-Fi
交通服務/設施
單車出租
機場接送
休閒娛樂設施
Night club俱樂部
按摩
旅遊行程
餐飲服務
24小時送餐服務
便利商店
酒吧
咖啡店
送餐服務
餐廳
兒童專屬
家庭房
可使用語言
英語
印地語
廣東話
尼泊爾語
阿拉伯語
緬甸語
預訂與入住須知【必讀】
- 入住客人的最低年齡要求為: 18 歲。
- 【提醒您】加床規定依房型而異，請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
hotel訂房比價
實用入住資訊
入住與退房時間
最早可辦理入住的時間: 11:00 AM
最遲可辦理退房的時間: 12:00 PM
前台服務時間至: 11:59 PM
交通資訊與服務
機場接送服務價格: 800 THB
距離市中心: 10.6 km
距離機場: 37.9 km
到達機場時間（分鐘）: 43
住宿概況
酒吧/Lounge間數: 0
樓層總數: 5
餐廳總數: 2
客房總數: 20
建築完工年份: 2002
最近裝修年份: 2012
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
自己坐著拉拉腳，消水腫勝過按摩機還能解腰痛
:
【早安健康／張承宇報導】明明不胖卻老是下半身水腫？買了一堆消水腫的道具，卻因為用不習慣，最後還是堆在角落生灰塵，身上的水腫也一點沒消？日本瑜珈老師建議，每天3分鐘的伸展動作，就能消除下半身水腫、幫助美腿，而且連腰痛也可能改善！
不用買按摩機，定期動動腿就能消腫
日本知名瑜珈老師森和世表示，多數人的腿雖然不胖，卻可能因為水腫問題而看起來特別臃腫，許多人更會為了瘦腿購買按摩機，希望能夠讓水腫消退。不過，按摩機不但價格高昂，森和世更認為，比起機器按摩，自己養成正確的動腳習慣，才是改善下肢水腫的好方法。
對此，森和世建議可以進行簡單的坐姿伸展，幫助拉伸大小腿內側、促進血液流動，也能提高身體柔軟度。另外，坐著拉腳的動作也能鍛鍊體幹，幫助增進背肌及腹肌肌力、端正姿勢、改善腰痛，一天只要3分鐘，養成每天做的習慣，3周就可能感受到變化！
日本早稻田大學運動科學學術院教授金岡恒治也認為，雖然鍛鍊體幹無法從根本解決腰痛，但透過強化背肌、橫腹肌等部位肌力，可望加強肌肉的支撐、穩固力量，讓腰部更加穩定，幫助減輕疼痛。
每天3分鐘改善姿勢消水腫，擁有美腿還能抗腰痛
- 端坐在椅子上進行腹式呼吸，有意識地感受腹部起伏。
- 一邊吐氣一邊將左腳慢慢朝右斜上方伸直，並用雙手扳住左腳腳底。如果用手搆不到，也可使用毛巾套住腳底輔助。
- 再一邊吸氣一邊將膝蓋放鬆，再吐氣將膝蓋打直，重複約10次。做完以後換腳以同樣方式進行。
- 習慣以後可以挑戰進階難度，在伸展左腳的同時，右腳也同時打直朝向地板伸展。
注意
．腰痛膝痛的人應視自身情況，在不會痛的範圍內做。
．動作以能夠舒適伸展為主，不可勉強。
．伸展時如果有銳痛感，可減少維持時間。
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商人的陰謀？「男藍女粉」刻板印象 揭密服飾業行銷戰洗腦術
: 顏色百百種，但為什麼藍色就是男生的代表，女生就是粉紅色呢？YouTube頻道頂級飯店啾啾鞋讓你知道，顏色的冷知識！
▼（圖／YouTube頻道啾啾鞋）
另外也有人觀察，嬰兒成長時對於顏色的分辨與喜好程度，1歲時的男孩、女孩都是偏好藍色，粉色則沒有哪個性別會特別喜歡，但是到女孩2歲時會開始偏好粉色，男孩則是從4歲時開始排斥粉色。2至4歲這個階段，正是孩子開始注意自己性別的年齡，會開始觀察外界對於性別上的差異，也許是受父母或是整個社會的影響。跟著時代進步，人們會開始對於「性別觀念」有所改變，或許之後的我們會對顏色與性別之間的關聯性就不會如此強烈了。
（封面圖／YouTube頻道啾啾鞋）
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蜜月之旅
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