2010-05-19 14:59:10voyoga

睡覺前真的不可以喝水

最近,天氣實在太熱了,水份流失很快,常常會覺得口渴,結果,不顧睡覺前不可喝水的建議,昨天,睡覺前一口氣喝了快300cc的白開水,結果,今天一早起床,發現自己的眼睛像是剛哭過一樣,上眼皮整個都很腫。