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午餐。 看著電視，關心地震，小心安全。 中午散步曬太陽，去全聯補貨。 晚餐。 吃青菜我可以，吃不愛的素食...不想
我還是無法進步⋯⋯ 這種伴隨我從小到大的習慣，真的改不了了⋯⋯ 很努力很努力的去改變⋯⋯卻發現徒勞無功⋯⋯ 一個
https://hk.finance.yahoo.com/news/%E5%90%AB%E6%B7%9A%E8%B3%A4%E8%B3%A3-%E4%B8%AD%E5%9C%8B%E5%8A%A0%E5%BC%B7%E9%80%B2%E5%8F%A
主啊，求祢使周忠邦，何棠離世，人人也有一死。希伯來書第9:27節，感謝主，奉主耶穌基督聖名，阿們