2015-01-22 19:30:22vivianwu899
【V體驗】跟我一起去放鬆之專業經絡按摩+自律神經調整-86舒壓調理工作坊
Hello!Hello!好久不見了!
今天當然是有好康跟大家介紹呀!!
現代人~好像都壓力很大吶!!
工作、家庭、情感、經濟、生活等各種壓力源
現代人~好像都壓力很大吶!!
工作、家庭、情感、經濟、生活等各種壓力源
都會造成身體的負擔唷!!
所以要適時的舒壓~像我今天要跟大家介紹的就是其中一個方式唷!!
所以要適時的舒壓~像我今天要跟大家介紹的就是其中一個方式唷!!
位於捷運古亭站有一間溫馨的工作坊哦!!
跟著我搭捷運一起來看看吧!!
跟著我搭捷運一起來看看吧!!
就位於捷運古亭站的七號出口~一出來就看到囉!!"86舒壓調理工作坊"
對於我這個方向感不好的人類!!實在是好方便哦!!真是大心!!!
對於我這個方向感不好的人類!!實在是好方便哦!!真是大心!!!
電梯搭上八樓~~記得走到後面~是八樓之九哦!!
有清楚的門牌及DM標示!!
今天特別找了我的達令陪我去~他說要幫我拍照~哈哈~
有清楚的門牌及DM標示!!
今天特別找了我的達令陪我去~他說要幫我拍照~哈哈~
整個室內環境好舒服~很溫馨!!很有家的FU!!
而且非常的乾淨、整潔!!有給人放鬆的感覺哦!!
左下角浴室那張~地上有一台機器~是暖氣機哦!很貼心怕客人會冷到!
在室外地上也有一台~整個空間都暖暖的~完全忘了現在是冬天呢!哈哈!
而且非常的乾淨、整潔!!有給人放鬆的感覺哦!!
左下角浴室那張~地上有一台機器~是暖氣機哦!很貼心怕客人會冷到!
在室外地上也有一台~整個空間都暖暖的~完全忘了現在是冬天呢!哈哈!
在開始按之前~會先親切的詢問有哪些特別不舒服的部份!!
剛好我的手跟肩膀這幾天特別不適~就先告知他們囉!
一開始先側躺~一腳弓起~敲膽經!!
是有點痠痠的感覺~那是正常~表示身體有點疲勞~
不過第一次是給男生按摩~有點不習慣!!
大家放心他不會下手很重~反而是有放鬆的感覺!!哈~
美女調理師也在旁邊~也會告訴你很多身體小常識~
當然若有身體的狀況想了解也可以問她哦!!
小常識時間:大家知道~膽經在哪兒嗎??
A回答:腳~(不完全對~
是有點痠痠的感覺~那是正常~表示身體有點疲勞~
不過第一次是給男生按摩~有點不習慣!!
大家放心他不會下手很重~反而是有放鬆的感覺!!哈~
美女調理師也在旁邊~也會告訴你很多身體小常識~
當然若有身體的狀況想了解也可以問她哦!!
小常識時間:大家知道~膽經在哪兒嗎??
A回答:腳~(不完全對~
B回答:大腿~(這只是部份哦!!
好吧~就由V來回答大家吧~我問過調理師~
正確應該是說由"太陽穴到身體側邊到腳底"~整條都是膽經哦!!由其小腿穴道特別多!!
好吧~就由V來回答大家吧~我問過調理師~
正確應該是說由"太陽穴到身體側邊到腳底"~整條都是膽經哦!!由其小腿穴道特別多!!
快睡著了~~
因為平常的走路方式不太對~
我是腳尖先著地~都有種會跳的感覺!!按到小腿的時候超痠的!
若有穿高跟鞋的朋友會更有感覺哦!!
可能會痛、麻哦!!
我是腳尖先著地~都有種會跳的感覺!!按到小腿的時候超痠的!
若有穿高跟鞋的朋友會更有感覺哦!!
可能會痛、麻哦!!
再來個小常識時間:五臟六腑是什麼東東??
大家常聽但通常回答不完整~其實V也是~後來了解後才知道~
五臟
肝· 心 · 脾 · 肺 · 腎
六腑
膽 · 小腸 · 三焦 · 胃 · 大腸 · 膀胱
後來聽調理師說才知道~
我們的五臟是需要保護的~所以要用按的~這樣才能保養!!
然而呢六腑是排泄的器官~所以要用敲的~把不好的排出!!
所以大家了解囉!!^_^
我們的五臟是需要保護的~所以要用按的~這樣才能保養!!
然而呢六腑是排泄的器官~所以要用敲的~把不好的排出!!
所以大家了解囉!!^_^
按到腳其實特別的痠~但又有種被鬆筋的感覺~又有點舒服~是奇妙的感覺XD~
當然背部~肩頸也是不可或缺的部份~
還有我的手~因為天天打電腦~所以特別緊繃~
按完手部就告一段落囉!!
忘了拍按完的樣子~~嘿嘿!!
手整個好輕鬆!!
整個小腿水腫消了很多~走路整個輕好多~!!
手整個好輕鬆!!
整個小腿水腫消了很多~走路整個輕好多~!!
再來是另一個課程囉!!
自律神經調整
自律神經調整
很多人會想說~我神經又沒事~為何要調整??
V本來也是這樣想~但不是哦!!
身體不適，卻找不到病因嗎？小心就可能是「自律神經失調」
很多人常常覺得好累~也不知是怎麼回事
什麼是「自律神經」？
我們身體的內臟器官，如心臟、氣管、肺臟、胃、腸系統，甚至生殖功能，都是受自律神經系統（ANS）所調控。自律神經系統（ANS）是周邊神經系統的一部份，它控制體腔內許多的器官和肌肉。在大部分的情況下，我們是無法察覺自律神經系統的運作，因其作用是透過非潛意識主控的反射動作進行之。
文章取自於:http://www.cth.org.tw/?aid=57&pid=96&page_name=detail&iid=359
這是醫院說的哦!!
因為這是很多現代人的通病~所以來了~V也來調整一下吧!!
左上~穿上特殊的鞋子~看到長短腳了嗎?
那就是需要調整一下囉~不過還好美女調理師說我不是很嚴重~
用特殊的槍~來調整一下~其實也不會痛!就是彈一下的FU
右下~就可以看到白色的線有對到囉!!就是有調好!!
那就是需要調整一下囉~不過還好美女調理師說我不是很嚴重~
用特殊的槍~來調整一下~其實也不會痛!就是彈一下的FU
右下~就可以看到白色的線有對到囉!!就是有調好!!
當然身體的部份也要調整!!
頭的部份~因為V有壞習慣~
就是很常轉頭~常常發出"喀拉~喀拉"的聲音~嚇壞了旁邊的朋友~哈!
不要笑我唷~其實很多人也都會吧~~哼哼~!!
所以頭部就特別痛~但也很快就好了~~哈哈!!
就是很常轉頭~常常發出"喀拉~喀拉"的聲音~嚇壞了旁邊的朋友~哈!
不要笑我唷~其實很多人也都會吧~~哼哼~!!
所以頭部就特別痛~但也很快就好了~~哈哈!!
調好之後也要自己好好再注意自己的動作~
比如說有人喜歡翹腳、或像我轉頭~喀拉~喀拉
都是不好的~很容易又讓身體受傷哦!!
比如說有人喜歡翹腳、或像我轉頭~喀拉~喀拉
都是不好的~很容易又讓身體受傷哦!!
這是拉筋板哦!!
適時的拉筋~對身體很好~而且這是可以依自己需求去調整的!!
適時的拉筋~對身體很好~而且這是可以依自己需求去調整的!!
最後~美女調理師~教了我拉筋的運動~
你們看看~有沒有在拉筋差那麼多啦!!!
你們看看~有沒有在拉筋差那麼多啦!!!
平常有拉筋~小腿也比較不會水腫哦!!
對身體也是很好滴~~所以沒事看電視就站起來動一動吧!
而且很重要的是要調整"呼吸"哦~任何運動都一樣!
而且要"喝水"~水是最天然的飲料!!記得囉~~~
對了~平常"泡腳 "也是對身體很好的循環哦!!
記得要泡到膝蓋上一點~水溫適中就好~
可以5~10分休息一下~最好能全身發汗~
給大家做個參考哦~!!
對身體也是很好滴~~所以沒事看電視就站起來動一動吧!
而且很重要的是要調整"呼吸"哦~任何運動都一樣!
而且要"喝水"~水是最天然的飲料!!記得囉~~~
對了~平常"泡腳 "也是對身體很好的循環哦!!
記得要泡到膝蓋上一點~水溫適中就好~
可以5~10分休息一下~最好能全身發汗~
給大家做個參考哦~!!
有興趣的朋友也可以來看看哦!!
這裡的調理師都很好~有問必答~我也學會很多小常識哦!!
這裡的調理師都很好~有問必答~我也學會很多小常識哦!!
一起來這溫馨的工作坊~
記得穿上寬鬆的衣物哦!!一起去放鬆一下吧!!
不過要先跟大家說一下哦~
這裡是採預約制.有興趣的人請先電話預約!
86舒壓調理工作坊
電話: 0934-139-382
地址: 台北市中正區羅斯福路2段56號8樓之9(古亭站7號出口)
電話: 0934-139-382
地址: 台北市中正區羅斯福路2段56號8樓之9(古亭站7號出口)
網址給大家參考一下~可以連結哦!!
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