林子玄八字命理：養髮、掉髮、白髮（別再怕掉髮了）

白頭髮現在已經不是老人的專利，已經很多20、30歲的年青人，就有很多的白髮了，年輕白不是很好看，所以養髮及強建髮根，有很多人越來越重視

頭髮在身體的五行裡屬[木]，今天分享對養髮、護髮、強建髮根、減少落髮及白髮的有利食材，在你的飲食三餐時多吃，對於你的頭髮是很有幫助的

現代人對養髮己經很重視，洗髮精要買無矽靈、O添加化學成分或天然有機為主，都是為了照顧自己的頭皮及頭髮的健康，養好了頭皮才能減緩掉髮的煩惱，說到掉髮很多男性最害怕的，掉了又長不出來，嗯，是不容易長出來，不小心又說到他們的痛點了，男生們，養髮除了選擇好的洗髮精之外，飲食上也是要注意，今天來分享對頭皮、頭髮都有幫助的食物，沒什麼法則，就是多吃、多吃、多吃，就對了

我是影片

https://youtu.be/stRUy-GZixA

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