2013-03-23 04:47:23Viola

馴悍記─蘆筍玉子燒、蘆筍蛋沙拉

         去年夏天剛到奧斯汀,首要之務便是去超市買菜。一來因為美國的食物口味重,又沒什麼蔬菜,連吃幾餐就受不了了;二來這裡外食不若台灣方便,去哪兒都得開車,且此地物價對留學生家庭來說實在不怎麼友善。可是平常幾乎不進廚房,頂多去傳統市場買買水果的你,本就不嫻熟採買一事;兼之異地的果蔬幾乎不識得你,能夠買的食材就更有限了。 

        於是初次在超市遇見蘆筍,你便毫不猶豫地拿了一把放進推車裡(這麼帥氣的動作顯示的其實是:你真的不太會挑菜……)。雖然他們比你印象中粗壯許多,也比其他蔬菜貴了許多,但重要的是,你在台灣曾經見過他們。

        你一邊沉醉於偽他鄉遇故知的氣氛中,一邊追索你和蘆筍究竟有啥交情?第一個跳出來的竟然是你小時候常喝的「親親蘆筍汁」與「津津蘆筍汁」,雖然你對這種實際上原汁含量超低的飲料依稀有點兒印象,但小時候的交情對於此時的料理任務完全不管用,跳過!接著,你想起在台大附近的書店工作時,偶而光顧的一家壽司攤子,有一段時日你常吃他們現做的蘆筍手捲和鍋燒烏龍麵,就在台電大樓對面的路口。哈,做蘆筍手捲?對於去年初來乍到的你,簡直是天方夜譚!

        後來你終於務實地考慮到自助餐店的菜色,最常吃到的就是炒蘆筍和擠上美乃滋的蘆筍沙拉。彼時的你連炒菜都不會,只好放棄炒蘆筍那個選項;可你又不喜歡美乃滋,只好將蘆筍燙熟了,淋上橄欖油。誰知道菜一入口,你和獅小民的牙齒立時感受到莫大的阻礙,原來你沒把粗硬的根部切掉。

        仔細想想,媽媽似乎從沒煮過和蘆筍有關的菜色,也就是說,在此之前你和未料理過的蘆筍可能未曾謀面,是陌生人來著,難怪你一直無法準確判斷根部到底要切掉多少,以致成為你烹煮蘆筍時的一大困擾(喂,很會牽拖嘛!)直到前陣子,你在Food Network頻道(英文不好的人的首選)看到料理者拿起一根蘆筍輕輕一彎,感受到粗硬與細嫩的交界,再自交界處折斷,其他蘆筍便可據此一齊等長切斷。從此之後,你可以放心地和蘆筍搏感情,深深感謝Food Network頻道。
 


         每次做完鮮奶鮭魚味噌湯都會剩下許多蘆筍,而生得細細長長的他們,總會讓你忍不住將之捲進玉子燒裡。滑嫩的玉子燒擁抱著脆嫩的蘆筍一起滾進你的嘴裡,每一次的咀嚼都是無比的幸福呀。你記起曾在酪梨壽司的部落格看過蘆筍蛋沙拉的食譜,那不正是另一齣蘆筍與蛋手牽手共同演出的劇碼嗎?於是你迫不及待地找出劇本,走進廚房,穿上圍裙,當導演去!
 

【蘆筍玉子燒‧2-3人份筆記】

 

◎ 食材:

蘆筍 4根(若想捲得大一點就多放幾根)

海苔 1

雞蛋 4

昆布柴魚高湯 100毫升(或水100毫升加1/4小匙烹大師)

1/4小匙

味醂 1/4小匙

醬油 11/4小匙

少許

少許

適量

 

◎ 作法:

1.     準備昆布柴魚高湯

2.     將蘆筍洗淨,去掉粗硬的根部。切一點薑放入鍋中,加水煮沸後,放入少許的鹽和油,再將蘆筍放入滾水中燙熟(約煮1.5-2分鐘)。取出放入冰水中冷卻,瀝乾備用。

3.    在昆布柴魚高湯裡加入醬油、味醂、糖和鹽調和。

4.     將四顆雞蛋打散,倒入調味後的昆布柴魚高湯,再稍微攪拌一下。不要把蛋打得太均勻,做出來的玉子燒才會有不同的口感。

5.     將瀝乾的蘆筍(可用廚房紙巾吸去水分)用整張海苔整齊地緊緊捲起備用,以防稍後在捲動蛋皮時,蘆筍亂跑。

6.     取一平底不沾鍋,先熱鍋,再塗上一層油。待油熱好,轉小火,倒入一些調味後的蛋汁,蛋汁的量以能薄薄地覆蓋住平底鍋即可。接著轉中火,煎至蛋皮稍微凝固後,將蘆筍海苔捲放至蛋皮的前1/3處;待前端的蛋皮可完整掀起,即用筷子自鍋把這一端將蛋皮包覆住蘆筍捲,再慢慢捲至另一端。每翻動一次,可稍微停一下,再翻動下一次;過程中蛋皮若起泡,就用筷子將其刺破

7.    再塗上一層油,轉小火,倒入適量蛋汁,並將捲好的蛋皮用筷子稍微掀起,讓蛋汁可以流到蛋皮的底部;接著轉中火,待蛋皮稍微凝固,即可用筷子自鍋把的另一端將第一次捲好的玉子燒,慢慢捲回鍋把這一端。接著反覆操作以上步驟,直至蛋汁用完;每次倒入蛋汁前,記得塗上一層油。可取一小張鋁箔紙包住一張摺成長條狀的廚房紙巾,做成塗油的紙刷,非常方便好用喔。

8.     趁玉子燒尚未冷卻,以鋁箔紙包起,再用做壽司的竹簾將其捲起,調整為較方正的形狀。

9.     待玉子燒稍微冷卻之後,拿掉竹簾,打開鋁箔紙,以刀子將其對切,再平均切成小塊,即可享用。

 

      ◎ 參考食譜:YTOWER楊桃文化

     

     
  

【蘆筍蛋沙拉‧2人份筆記】

◎    食材:

蘆筍 12

1

適量

黑胡椒粉 適量

橄欖油 適量

檸檬 1/8

蜂蜜 少許

少許

少許

 

◎ 作法:

1.     將冰蛋放入常溫的水中,回溫約10-15分鐘。

2.     把回溫後的蛋放入一鍋中,加水淹過蛋。從小火開始煮,逐步將火轉大直至沸騰。沸騰後約續煮3分鐘,這樣煮出來的蛋黃未全熟,做成涼拌菜的口感較好。接著取出蛋放入冰水中冷卻。

3.     將蘆筍洗淨,去掉粗硬的根部。切一點薑放入鍋中,加水煮沸後,放入少許的鹽和油,再將蘆筍放入滾水中燙熟(約煮1.5-2分鐘)。取出放入冰水中冷卻,瀝乾後切段擺盤。

4.     去除水煮蛋的蛋殼,將蛋切碎,再依個人口味拌入適量的鹽、黑胡椒、橄欖油和少許的檸檬汁、蜂蜜。攪拌好後,均勻地淋到蘆筍上,即可上桌。
        

◎ 參考食譜:酪梨壽司的日記

◎ 攝影:獅小民

 

 Viola, 2013.03.20 晚餐後,寫於奧斯汀

(悄悄話) 2013-03-25 17:37:46