我可以對自己溫柔~參加全職媽媽身心舒展團體
9月小朋友開學後,我也報名參加推廣課程-全職媽媽身心舒展團體。
配合公益補助~其實這個團體課程費用很划算~
每週一次2小時30分課程~8堂課~2000元
全程參與及只請假一堂課者, 課程結束後會退回1000
俗又大碗的課~
文宣寫著~
上班族跟全職媽媽的角色不同~給予的責任與要求也不同
夢想與期待(理想型-賢妻良母的角色)~
跟實際操作後~差很大~
對於這課程其實是抱著試試看的心態~
畢竟自己當全職媽媽閉門造車一年多了~
太封閉了~應該出去走走
加上
時段很OK~小朋友上整天課
上課的地點好停車~騎摩托車, 開車都行
天時地利人和啊~
9月初開始每星期四早上的約會~
我沒參加過這種團體課程
一開始覺得特別緊張
上課也覺得緊張,很奇怪吧~
還好也沒有認識的人
這樣好像比較不會尷尬
不過看到帶領我們的老師是如此的開朗親切
媽媽同學們個個都是良善的
大家很快地就卸下所有的心房
掏心掏肺的把所有該講的不該講的一股腦兒的全說了出來了
老師的功力深厚、資歷豐富外加能言善道
在她的引導下,大家都在課程中獲益良多
身體的照顧方面
也教了簡易健康的運動鬆身方法來照顧身體
大家都因此增加了一筆不少的身心存款。
團體中媽媽們彼此分享生活、成長記事,讓我體驗到
我生命中的大事,在別人發生的事件中只能算是小事
感動 ~佩服~一連串在課堂中上演
辛苦勇敢的媽媽~大家在淚水中給她加油啊
現在很幸福的媽媽~請你也一定要幸福下去
課堂上~我賺到了一堂很棒的課
老師要我們畫原生家庭圖~
(父母~我~兄弟姐妹)
徵求媽媽做原生家庭圖演練示範時~
我跟同學們都舉手~
後來考量到時間及複雜性~選擇了我的家庭圖做示範
請同學來扮演我的家人
在老師的帶領下使我有深刻的震撼
撼動在我的感覺我的心我的身體裡竄出
我從不知道藉由這樣的演練
能使人覺察到一些原本你不曾想過的原因及事實
演的同學看戲的同學跟置身在外的我
都被深深的感動
事後分享~
我一直覺得自己很遲鈍~卻可以感受到演練後身心衝擊~
真不可思議
所以我相信以後可以用更客觀的角度
來看待我的家庭我的人生
轉變一些思維
一些信念
價值觀
家庭規條
很感謝老師及課程啟蒙了我的心靈
不過在我感覺才開始時~
課程卻已經結束了
好捨不得ㄛ~
真希望課可以一直上下去~延續大家的緣份
念力ing~加強中~
上一篇:心疼與不捨~給妹的祝福
下一篇:阿婆的眼睛
好棒的分享
人生能夠不斷的學習就是一種進步
我也好想去上課喔
我就是太懶了~才拖到現在~
謝謝你的來訪及留言 2010-11-22 11:58:28
這樣的課程很棒耶
可以跟媽媽們分享學習
互相聊天也可以抒發情緒~
每個都是我的老師
真是受益良多~
♡Sonia~晚安~ 2010-12-10 20:59:26