人總不會ㄧ直順遂成功
失敗了並非全然不好
最重要的是心態的擺正

~成功謙虛；失敗找缺點改進~
才能在競爭的世界中存活
相信自己能作得到

~賽前充分準備，賽中專心比賽，賽後冥想賽中優缺點~
相信自己 勇敢自信的接受挑戰
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1.每日計畫扎實的練球、刻苦的體能訓練、不懈怠的暖身...等
構成扎實的底子作後盾，就比較自信，心裡也較踏實。
2.時常激勵鼓勵自己:這也包括遇到比自己強的選手時,告訴自己
“自己不怕輸 還很年輕..冷靜高EQ地的打比賽 好好讓自己發揮極限潛能..我是最棒.最優的世界選手之一..我很年輕 學習吸收比較快..”。
3.時時注意自己的身體狀況 視狀況把‘永不放棄’的精神表現出來。
4.知己知彼:了解自己打球的優缺點 比完賽回想並紀錄對手的優缺點 同時先想好且紀錄下次相遇時的對策 如果無法解決找別人幫忙
5.與教練能時常保持良好聯繫(電話或Email)，當有問題時能請教教練。
6.也和其他選手保持良好聯繫，互相切磋正向的心態和比賽對策。
7.遇到問題 跳脫自我冥想世界級選手(如Hingis)會如何做如何打。
8.擬定短中長計畫:定期訓練 定期休息 有彈性時間。盡量按表操課 小脫軌部用擔心 彈性時間補回。有計畫 基礎才會打的穩不斷進步。