2007-12-12 13:45:39

創意小菜4道 輕鬆上桌

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榨菜、肉絲裹覆XO醬的鹹香,與微帶彈性的百頁豆腐一起吃,愈嚼愈香。
創意小菜4道 輕鬆上桌
大廚上菜
小菜是開啟好胃口的關鍵,《蘋果日報》邀請第1屆創意牛肉麵亞軍得主林健龍,分享他的創意小菜,無論是花生醬與味噌、美奶滋調成拌野菜的自創沾醬「花塞醬」;或以XO醬提出榨菜肉絲的鮮香,用隨手可得的食材,就能搭出無限創意。報導╱劉育孜 攝影╱高世安


XO醬百頁豆腐 香辣夠味
材料:香油1大匙、蒜泥1小匙、肉絲適量、榨菜1/3顆、XO醬1大匙、百頁豆腐1塊、柴魚露2大匙
準備:百頁豆腐先煮1.5小時後切片、榨菜水洗2次切絲備用。






1.炒料
以香油、蒜泥爆香,炒榨菜絲、肉絲。








2.調味
在步驟1中加入XO醬一同炒香。








3.蒸豆腐
百頁豆腐淋上柴魚露後蒸15分鐘,再放上步驟2即可。






花塞醬充滿花生與味噌的香氣,與野菜的清爽蔬甜很速配。

野菜佐花塞醬 清爽香馥
材料:秋葵5根、龍鬚菜1把、紅椒1/4個
沾醬比例:味噌、水、甜花生醬、美奶滋為1:1:1:5,切碎水煮蛋適量








1.切料
將秋葵、龍鬚菜切成約4公分的小段,紅椒切成小塊備用。


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2.汆燙
將秋葵、龍鬚菜、紅椒放入滾水燙1.5分鐘即可起鍋。








3.調醬
把甜花生醬、味噌、美奶滋、開水、水煮蛋碎調成花塞醬,淋在步驟2上即可。






九層塔的香氣與豆瓣醬的微辣,讓脆口的牛百葉吃起來清爽開胃。

麻辣牛百葉絲 清爽開胃
材料:牛百葉1/2片、米酒1/2杯、薑1小塊、柴魚露1大匙、香油1大匙、蒜泥1大匙、蔥絲1根、辣椒絲1根、九層塔1/2杯、豆瓣醬1小匙
準備:牛百葉先以開水、米酒、薑一起煮約1.5小時,起鍋水洗備用。








1.切絲
將煮好的牛百葉切絲放入攪拌盆中。








2.調味
續加入柴魚露、香油、蒜泥、蔥絲、辣椒絲、九層塔、豆瓣醬拌勻即可。








私房葛切
融合中西烹調 肉香濃郁
寒冷的冬天,我要特別推薦林健龍師傅的私房「培根蘑菇葛切」,這道菜將西式的奶油煎蘑菇培根,融合了中式的白菜燉煮法,再加入充滿和風的葛切(類似冬粉,狀透明),搭配起來嘗,十分香濃滑口,配上師傅設計的幾道創意小菜一起吃,既豐盛又溫暖。
做法:以奶油把整片的培根煎香,放入切片蘑菇、切段的白菜,加上高湯同煮至香味飄出,再把泡水約15分鐘的葛切放入,煮約10分鐘即可享用。(葛切在大型超市有售。)

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林健龍做菜過程不繁複,食材搭配創意十足。

小檔案 林健龍
創意牛肉麵得主 料理無框架
第1屆台北市創意牛肉麵亞軍得主林健龍,儘管得獎已是2年前的事情,得獎後的他,卻沒有停下研究創作料理的腳步,經常在自己的「六丁目」拉麵店工作之餘,不斷研發新的菜色,也曾經出版過《牛肉麵達人之好吃醬拌麵》食譜,目前正為了第2本創意小菜食譜而努力中。




抓住料理精神 彈性運用
這次他示範的是最近新研發的創意小菜,都是在家可以輕鬆製作,並且能夠自由運用的方法,「像其中有一道萬用醬,是有次我在花蓮騎單車遇到塞車時想到的,因此我就把他取名叫『花塞醬』。」
林健龍說,「花塞醬」用了花生、味噌與美奶滋來調味,香氣十足,無論是加上蔬菜、肉類一起吃都很合適,可以取代以往生菜沙拉使用的千島醬,或是蒜泥白肉的五味醬。
而牛百葉的麻辣醬拌法,拿來拌海鮮也很適合,九層塔的香味,容易開啟好胃口。此外,與百頁豆腐搭配的XO醬炒榨菜肉絲,可以在平常煮麵的時候,拌進去一起吃也十分對味,建議可以多作一些冰起來,隨時都能運用,相當方便。





協助拍攝 / 六丁目拉麵02-2632-4925