2015年金鐘獎，楊丞琳以一襲MS IDEAS深V復古蕾絲禮服驚艷全場，絕對貼身的剪裁、容不得一絲贅肉，「通常在重要場合前，我會將要穿的衣服給健身教練看，請他針對要凸顯的重點部位加強訓練。」不過，那是她首次嘗試性感貼身的剪裁服裝，在飲食方面上特別也費了番功夫。

1. 重要場合衝刺用食譜

「典禮前10天，早餐、午餐還是照舊吃，但順序會是先吃肉，再吃蔬菜和澱粉，晚餐則吃水煮雞肉和青菜，頂多加一小碗飯。」最後三天，晚餐忌口澱粉，「當天雖然體重沒變，不過體態卻有-3Kg的效果。」

2. 別以為沒化妝，就不用認真洗臉。

現在空氣汙染嚴重，即使沒化妝、清潔也十分重要，她透露：「不管洗臉、卸妝，我一定會搭配洗臉紗部，確定紗布抹過肌膚沒有任何髒汙或殘妝才肯罷休。」

3. 塗抹保養品，一定是手+心都到位。

觀察身邊的朋友或工作夥伴，「我絕對是最認真保養的人，好多女孩塗化妝水就用手隨意拍一拍，這超NG一定要用化妝棉充分浸潤，輕抹在每一吋肌膚上，塗精華、乳液也是慢慢塗，保證鼻翼、眼角都塗到、而且動作永遠是由下往上。」同時她也很自豪自己從20歲就開始保養頸部，「一點都不難，抹保養品時隨手帶到，到現在都沒有頸紋問題。」

4. 有粉刺千萬別去摳。

以前只要肌膚凸凸的就忍不住用手摳，「搞的化妝師很苦惱，因為不摳、用遮瑕膏很容易蓋掉，但一摳不僅難蓋、還會把時間拖長，因為要等傷口癒合、結痂。」

5. 眉毛可改變一個人的形象。

「我天生眉毛濃，年輕時喜歡修的細細有眉峰，老是給人不好親近的印象。」近期她改了眉型，變成無稜角圓弧，親切感增加，「但因為眉濃，天天修眉是必要的，不然雜毛一多，就容易破壞肌膚整體的潔淨感。」

(摘自： 法泊 ,  邱浚彥 , 法泊時尚診所 資訊網)

參考資料：

1.周亞君 2004        打造現代維納斯：美容整型報導之論述分析

2.楊悅君 2008        《醫學美容消費行為之探討》

3.劉明偉 2008        追求極致完美的人生─整形美容停看聽

資料來源：VOGUE